Los niños no son ajenos al colesterol alto, no es cosa de adultos solamente.
Los niños son también susceptibles de sufrir enfermedades cardiovasculares.
¿A qué pude deberse?
* Por una alimentación cargada de productos que contienen muchas grasas no saludables y azúcares simples.
* Sedentarismo.
* Historial familiar de enfermedad cardiovascular.
Sin importar la edad, los niños pueden llegar a tener niveles altos de colesterol total y de colesterol LDL (más de 130 mg/dl).
Más importante que pensar en qué medicamentos hay que darle a un niño para que baje su colesterol, lo realmente necesario es modificar su estilo de vida y mejorar su alimentación.
Después de los 5 años los niños no deben consumir muchas grasas, si bien antes de esta edad la necesitan para la formación de su sistema neurológico, solo deben ser aportadas por las grasas saludables.
¡Qué tienen que hacer los padres?
Animar a los hijos a salir al aire libre con otros niños y a hacer deporte.
Esto se puede lograr con el ejemplo porque aprenden a través de la imitación.
Los padres deberían preguntarse ¿Qué será de la salud de sus hijos cuando sean adultos si de niños ya están enfermos?
Por eso mismo cada vez que tu hijo te pida comida chatarra, prioriza la prevención ante el pedido y explícale lo perjudicial que es para su salud.
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