Chocolate por la noticia

¡Bienvenido!

¿Sabías que..si te agradan mucho las cosas dulces y estás dispuesto a controlar  la cantidad diaria, te puedes dar un gustito diariamente en consumir 1 chocolatín negro de no más de 30 g por día?
Eso te ayudará a aumentar las endorfinas (alegría  diaria), presenta antioxidantes, no es cierto que, si tienes colesterol elevado no puedas consumirlo.
Además, te ayudará a sentir que cuidarse no es hacer dieta sino controlarse y a poder estar dispuesto a lograr cambios favorables en tu proceso de adelgazamiento porque vas a poder comprobar que si comes cosas de tu agrado “con control” podrás hacerlo diariamente.
Pero eso si: muévete y haz activar tu metabolismo diariamente.

Que tengas un excelente día.
Dios bendiga tu mente y tus pensamientos para que vayan a tu favor.

Te invito a que te hagas  fan en FACEBOOK de ALIMENTA TU VIDA y Alicia Crocco Lic. en Nutrición. Una vez que ingresas a dichas páginas, en el sector que dice “me gusta”, haces click y listo.
Te espero.

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