Pastel de frutas rojas

Muy rica, pero teniendo en cuenta que para adelgazar o mantenerse, hay que tener “conducta.”

Pastel de frutos rojos

Ingredientes: 15 porciones

Avena: 800 g

Huevos: 2

Levadura de cerveza: 2 cucharadas de las de postre

Estevia en hojas- Realiza una infusión: 20 ml

Esencia de vainilla: 1 cucharadita de las de café

Yogur de vainilla: Preferir el casero: 200 ml

Leche: 1 pocillo de los de café

Frutas rojas: 1 taza de las de té

Preparación: Colocar en una licuadora o procesador de alimentos, todos los ingredientes menos las frutas rojas, procesar hasta obtener una mezcla homogénea.

Colocar la mezcla en una bandeja especial para elaborar bizcochos o panes y agregar las frutas rojas encima. Y para finalizar introducir en horno a 160ºC durante 20 minutos o hasta que se dore.

Fuente: elpesojusto

Composición química:  1 porción

H.C.: 39.58 g

Prot.: 8.73 g

GR: 05.07 g

Calorías aproximadas: 240

Yogur casero:
http://alimentatuvida.com2017/02/12/yogur-descremado-casero-firme/

Para navegar por otras recetas:http://alimentatuvida.comcategory/recetas-light-3/

Digamos juntos ADIÓS A LAS DROGAS ALIMENTARIAS y paso a paso podrás cumplir con el sueño de verte y sentirte bien.

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