Las enfermedades cardiovasculares continúan siendo una de las principales causas de enfermedad y muerte en el mundo. Sin embargo, muchos de sus factores de riesgo pueden prevenirse o controlarse mediante una alimentación adecuada, actividad física y hábitos saludables.
En esta sección encontrarás información basada en evidencia científica sobre prevención cardiovascular, alimentación cardiosaludable, factores de riesgo, obesidad, diabetes, colesterol, hipertensión y otros aspectos relacionados con el cuidado del corazón. El objetivo es ayudarte a proteger tu salud cardiovascular con recomendaciones claras y aplicables.
Durante el climaterio, muchas mujeres enfrentan cambios hormonales que pueden afectar su perfil lipídico. Adoptar un enfoque integral es clave para proteger la salud cardiovascular y mejorar la calidad de vida. Introducción: El climaterio representa una etapa de transición natural en la vida de la mujer, que se acompaña de importantes cambios hormonales, metabólicos y […]
La Organización Panamericana de la Salud (OPS) lanzó nuevas metas para facilitar a las poblaciones de los países de las Américas a que reduzcan el consumo de sal, a través de la reformulación de productos procesados y ultraprocesados, de donde proviene la mayor parte del sodio consumido en la alimentación. Además, esta en esta nota
Los factores de riesgo cardiovascular modificables son: la hipertensión arterial, el colesterol elevado, el tabaquismo, el sedentarismo, el exceso de bebidas alcohólicas, la adiposidad corporal, entre otros. Esta nota se explicará sobre adiposidades, diabetes y el estrés: cómo se puede prevenir, a través de nuestros cambios en los hábitos alimentarios y el estilo de vida.
Factores de riesgo cardiovascular modificables: Grado de adiposidad, diabetes y estrés Read More »
