estrés

Persona con gesto de preocupación sosteniendo la cabeza, representando el impacto del estrés en la salud y en el aumento del azúcar en sangre.

El estrés puede disparar tu azúcar, más allá de la alimentación

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¿Sabías que el estrés puede aumentar tu azúcar en sangre tanto o más que lo que comes? Descubre por qué controlar tus emociones es clave para una salud metabólica equilibrada, según estudios actuales. Introducción: Cuando hablamos de controlar la glucosa, solemos pensar en eliminar el azúcar, reducir harinas o hacer ejercicio. Sin embargo, estudios recientes […]

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Impacto del estrés en el aumento de glucemia en personas con y sin diabetes

¿Sabías que el estrés puede aumentar tu azúcar más que un alimento rico en carbohidratos?

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El estrés no solo afecta el estado de ánimo o el descanso: también tiene un impacto directo en el control de la glucemia. Cuando es sostenido, puede elevar el azúcar en sangre incluso más que un alimento rico en carbohidratos. En esta nota te explico por qué ocurre, cómo afecta a las personas con diabetes

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Vitamina D, Alimentación y Ejercicio y evitar el estrés: La Fórmula Completa para Quemar Grasa Abdominal

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La grasa abdominal no solo es una cuestión estética, sino también un factor de riesgo para la salud. Para eliminarla de manera efectiva, es fundamental una combinación de alimentación, ejercicio y descanso adecuado. Pero hay un aliado poco conocido que puede potenciar este proceso: la vitamina D. ¿Te cuesta eliminar la grasa abdominal? Puede que

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¿Hay relación entre el estrés y la colitis ulcerosa?

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Se puede definir el estrés como un estado de preocupación o tensión mental generado por una situación difícil. Todas las personas tenemos un cierto grado de estrés, ya que se trata de una respuesta natural a las amenazas y a otros estímulos. ¿Será que existe una relación del estrés con la colitis ulcerosa? Este artículo detalla

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