nutrición

Prepararse para adelgazar

Buena Vida Nutrición Plan alimentario Por Alicia Crocco / Especial Un cuestionario para elegir el plan alimentario de manera personalizada. Y una serie de consejos para evitar los errores que hacen que los buenos propósitos fracasen. 24/01/13 – 13:32 Como dije en la primera nota de esta serie (Bajar de peso, en serio), es necesario […]

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No cuente calorías. Aprenda sobre saciedad.

  Clarin.com — Buena Vida— Nutrición—Dietas LIC. EN NUTRICIÓN ALICIA CROCCO Para bajar de peso y obtener un resultado saludable y sostenido en el tiempo no hay que contar calorías, sino conocer los alimentos y las formas de preparación que ayudan a lograrlo sin pasar hambre y sin pensar todo el tiempo en la comida.

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Para Adelgazar ¿Qué es importante tener en cuenta? ¿Saciedad o conteo de calorías?

*Programa “Al Fin de Semana”.  R.C.N. Bogotá. Colombia. Conducción Andrés Nieto Molina y Patricia Castañeda. Tema: Para adelgazar ¿Qué es importante tener en cuenta? ¿Saciedad o conteo de calorías?. 27 de abril de 2010. 

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