Ingredientes: 1 porción: Pan árabe integral: ver recetas de esta web, En el buscador, coloca palabra: pan y saldrán varias recetas Queso untable descremado mezclado con tomate, cebolla y ají picados: De cada uno 1 cucharada sopera Pavita en fiambre: 2 fetas Queso compacto magro: 1 feta finita Tomate en rodajas: 1 unidad Pepino: ½ […]
Sándwich de pavita y palta Read More »
Pan árabe integral (sin tostar): 1. Ver links de panes. Palmito: 1 Hojas de lechuga: 1 Zanahoria (chica rallada): ½ Remolacha cruda: ½ Tomate perita picado: 1 Pepino en rodajas: 1/2 Rabanitos: 2 Queso compacto cuartirolo: 1 feta Queso crema untable: 2 cucharadas de las soperas Links de panes: https://alimentatuvida.com2017/08/01/pan-de-lino-con-semillas-de-girasol/ https://alimentatuvida.com2010/10/01/pan-arabe-integral-jubz-arabi/ https://alimentatuvida.com2017/07/23/pan-de-harina-de-garbanzo/
Sándwich vegetariano Read More »
Ingredientes: Pan árabe integral: 1 unidad. Ver link de panes. Queso untable: 2 cucharada soperas Pavita: 2 fetas Pepino en rodajas: ½ unidad Cebolla en rodajas (chica): ½ unidad Apio picado: ¼ unidad Ají morrón en juliana (mediano): ½ unidad Aceitunas picadas: 2 unidades Links de panes: Links de panes: Lic. Alicia Crocco Nutricionista. Periodista
Sándwich de pavita Read More »
Ingredientes: Pan integral (sin tostar): 2 rebanadas. Ver links de recetas de panes. Queso crema untable: 1 cucharada de las de postre para cada rebanada de pan Pollo picado: tamaño de palma de mano Lechuga: 2 hojas Champiñones: 1 pocillo café Ají morrón en tiras: ½ unidad Tomatitos cherry (mitades): 5 unidades Nuez picada: 1
Ingredientes: Pan integral (sin tostar): 2 rebanadas. Ver links de panes. Queso crema untable: 1 cucharada de las de postre para cada rebanada de pan Cebolla (picada): 2 cucharadas de las de postre Lechuga: 2 hojas Tomate (chico, en rodajas): 1 Huevo: 1 unidad Atún natural: ½ latita Links de panes: Lic. Alicia Crocco
Sándwich nutritivo Read More »
Los sándwich se pueden utilizar siempre y cuando sepamos elegir los panes indicados y los ingredientes para realizarlos. Cuídate y trata de elegir bien tus elecciones. Ingredientes: Pan árabe (sin tostar): 1. Ver links de panes.Queso crema untable: 1 cucharada de las de sopera para cada rebanada de panAtún al natural: 1 pocillo de los
Sándwich de atún y vegetales Read More »
Ingredientes: 1 porción: Pan integral (sin tostar): 2 rebanadas ver links de panes Queso crema: 20 g 2 cucharadas de las de postre Jamón cocido libre de aditivos y conservantes: 20 g: 1 feta Lechuga: 2 hojas Tomate en rodajas (chico): 1 unidad Palmitos (en rodajas): 2 unidades Huevo duro: ½ unidad Links de panes:
Ingredientes: Pan integral (sin tostar): 1 Ver link de recetas. Queso crema untable: 1 cucharada de las de sopa para cada mitad de pan árabe Zanahoria rallada: 1 pocillo de los de café Ají morrón en rodajas: 2 cucharadas de las de sopera Peceto: Tamaño de la palma de mano Links de panes: Lic.
Sándwich de peceto Read More »
Sándwich con carne blanca Pan árabe integral: 1 unidad Pollo o pavita cocido: Tamaño de la palma de mano Manzana verde: 3 gajos Queso untable descremado: 1 cuchadada de las soperas por rebanada Apio picado: 1/2 unidad Palmito: 1 unidad Nuez picada: 1 unidad Salsa de soja: Moderadamente Te invito a que te hagas
Sándwich con carne blanca y vegetales Read More »
