Es un trastorno serio del sueño. Los adultos que la poseen dejan de respirar repetidamente por más de diez segundos mientras están durmiendo. Otro término que se usa para describir este problema es apnea del sueño obstructiva.
La apnea del sueño afecta a entre un 2 y un 10% de la población. Es más común en los hombres que en las mujeres. También es más común en personas con sobrepeso, pero hay muchas personas con peso normal que tienen apnea del sueño.
¿Cuáles son los síntomas?
Si tienes apnea del sueño, tu cuerpo tendrá menos oxígeno cuando duermes y no podrás dormir bien. Los síntomas comunes son:
- Ronquido fuerte interrumpido por pausas en la respiración, seguido de fuertes sobresaltos.
- No sentirse descansado cuando se despierta a la mañana.
- Dolores de cabeza por la mañana.
- Cansancio o somnolencia durante el día.
- Falta de concentración.
- Ansiedad, irritabilidad o depresión.
- Fuerte deseo de dormir la siesta.
- Somnolencia al manejar.
Muchas personas que roncan no tienen apnea del sueño, pero casi todas las personas que tienen apnea del sueño roncan.
Si roncas y sientes que no descansas bien de noche, será necesario que consultes a un médico, ya que es posible que tengas apnea del sueño.
La apnea del sueño debe ser ajustada en pacientes con hipertensión arterial sistémica (se aumentan 4 cm), en el roncador habitual (se agregan 3 cm) y en quienes se despiertan jadeando por las noches (se agregan 3 cm).
Una vez obtenido el valor final del perímetro, se deberá evaluar el riesgo en función de los siguientes puntos de corte:
Riesgo de apnea
Perímetro del cuello (en cm)
|
RIESGO DE APNEA (cm) |
PERÍMETRO DEL CUELLO (cm) |
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BAJO |
< 43 |
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INTERMEDIO |
43 a 48 |
|
ALTO |
> 48 |
Las personas con alto riesgo de tener apnea del sueño son aquellas que observan dos de las tres características siguientes: ronquido, somnolencia diurna y obesidad o hipertensión arterial sistémica.
La apnea del sueño está presente en más del 10% de los hombres y mujeres con un IMC = 30, y entre el 65 y el 75% de los individuos con apnea obstructiva del sueño son obesos.
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