Ingredientes:
Pan árabe integral: 1 unidad. Ver links de panes.
Queso crema untable: 2 cucharadas de las soperas
Semillas de chía (molidas en el momento): 10 g
Semillas de lino (molidas en el momento): 10 g
Palmitos en rodajas: 2
Atún al natural (latita): ½
Cebolla de verdeo picada: Cantidad suficiente
Aceituna picada: 1
Repollo colorado en juliana (en hojas): 2
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Lic. Alicia
Crocco Nutricionista. Periodista Médico de la SAPEM de la AMA. Escritora y
Productora del Programa de TV ALIMENTA TU VIDA. Emitido por Metro. Canal 8 de
Cablevisión. Domingos 20:00 horas y repeticiones diarias excelentes.
Para tratamientos
nutricionales y grupos de WhatsApp de aprendizaje y
motivacionales: WhatsApp: 1133998933/ 114471837.
