Bajó 25 kilos. Se encuentra en etapa de mantenimiento. Siempre fui delgada. A los 22 años, cuando me casé, apenas pesaba 47 kilos. Todos me miraban y me preguntaban cómo hacía para estar tan flaca y mantenerme en buena forma, ya que comía habitualmente lo que deseaba y jamás tenía problemas de exceso de peso. […]
Olga Noemí Fitipaldi. Read More »
Por la Lic. en Nutrición Alicia Crocco Minutouno.com Bloc VIDA SANA. Jueves 9 de Octubre de 2008. 00:00 horas. Para que tu tratamiento llegue a ser exitoso es necesario que modifiques tus hábitos, no sólo los alimentarios sino también los que conforman tu estilo de vida. En el caso de los alimentarios, debes modificar tu
Modifica tu manera de comer. Read More »
Soy de Villa Ballester (provincia de Buenos Aires), donde viví toda mi infancia y donde tuve la dicha de practicar toda clase de deportes. Pasada esa época, debido a mi ocupación, comencé a disminuir mi actividad deportiva. Aclaro que siempre fui una persona activa y con una buena condición física. Con el paso del tiempo,
Bajó 15 kilos. Soy espectadora de Utilísima Satelital y conocí a Alicia en el programa Técnica de barra diet. Un día la vi por la calle, me acerqué y le pedí los teléfonos de sus consultorios. Comencé con mucha inseguridad, porque no pensé que los resultados iban a ser tan buenos. Ahora me encuentro muy
Bajó 46 kilos. Hace casi 4 años que con la ayuda de Alicia mantengo mi peso saludable. Quiero contarles que no fue sencillo. Desde mi niñez fui obesa. Mis compañeritos se burlaban de mí; todo lo que hacía les parecía ridículo. Yo me sentía mal, y hasta llegué a quedarme totalmente sola. Sufrí mucho. En
Por la Lic. en Nutrición Alicia Crocco Minutouno.com. Jueves 06 de octubre de 2008. 11:06 horas. Es cierto que para adelgazar hay que seguir un método saludable y cuyo pilar fundamental sea la actividad física, pero ningún plan funciona si no trabajas con tus obstáculos. A pesar de que la dieta y la actividad
Notas de Opinión – Los pensamientos positivos son el primer paso para adelgazar Read More »
Por la Lic. en Nutrición Alicia Crocco Minutouno.com Minutouno.com. Lunes 6 de Octubre de 2008. 12:14 horas. ¿Cómo te fue el fin de semana? ¿Pudiste cuidarte? Sino pudiste hacerlo, no te desanimes. Eso sí, no sigas esperando el día de mañana: empieza hoy mismo.
Notas de Tapa – Seguimos con el recetario Read More »
Bajó 40 kilos después de muchísimos vaivenes. Mi vida cambió notablemente cuando asumí que no era feliz con mi exceso de peso y mi conformismo. Antes les decía a los demás: “Soy gordita y feliz”, pero me engañaba; sólo lo decía, en realidad no lo sentía. Nunca me ha gustado esforzarme por realizar ninguna dieta;
Hola a todos los que lean este testimonio. Soy paraguaya y mi alimentación antes de la dieta era completamente desequilibrada. Tengo la inmensa necesidad de compartir con los lectores de este libro el cambio tan importante que tuve en mi vida. No fui obesa desde mi nacimiento; durante mi niñez y en mi juventud me
• Todos desean adelgazar. • Antes de iniciar el tratamiento se sienten tristes, sin fuerzas, desorientados. La ropa les queda mal, se aíslan de la gente. • Muchos se dejan vencer por los obstáculos y luego retoman el camino con esmero y dedicación. • Luego de mucho trabajo individual, aceptan que la meta propuesta les
¿Qué tienen en común todos estos testimonios? Read More »
