Nutrición y Salud

Diseñaron “el plato ideal” para combatir la obesidad

Especialistas aseguran que “durante los últimos años aumentó el tamaño de las raciones, el contenido calórico y la falta de planificación”. Qué debe incluir la dieta diaria. El aumento de las raciones y del contenido calórico, así como la falta de planificación en las comidas, supone un riesgo para la salud porque, según indicaron endocrinólogos […]

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La falta de ejercicio “no causaría obesidad”

Científicos han puesto en duda la extendida creencia de que la falta de ejercicio provoca que los niños aumenten de peso. Una investigación llevada a cabo en Inglaterra revela que el efecto es el contrario: la obesidad y el exceso de peso los hace inactivos. El estudio, llevado a cabo durante 11 años con más

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Diabetes: Sugerencias para la Navidad

  Se avecinan las fiestas y tienes diabetes y tus niveles de glucemia no se encuentran bien, debido a las posibles comilonas que tuviste desde el comienzo del mes de diciembre.   No voy a darte una clase de diabetes, pero sí te digo que es una enfermedad silenciosa y que afecta a muchos órganos

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Para no deprimirte hay que saber de alimentos y de un adecuado estilo de vida

En situaciones desagradables o penosas no es raro creer que la comida favorita constituye un buen recurso para levantar el ánimo. Una persona puede llegar a la depresión si, después de lograr el objetivo de bajar de peso y sentirse bien, comienza a alejarse paulatinamente del plan nutricional que seguía para su mantenimiento, confiada en

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¿Pueden las algas marinas ayudar en el tratamiento contra la obesidad?

De acuerdo con las investigaciones de la Universidad de Newcastle (Reino Unido), indican que las algas marina podrían ayudar en el tratamiento de la obesidad. Según los estudios, la alginata, fibra que se halla en un tipo de alga parda, reduciría la digestión de grasas del organismo hasta un 75%. El porcentaje es mejor que

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Estudio señala que obesidad mata más gente que el hambre

El informe refleja que más de tres millones de personas en todo el mundo murieron por causas relacionadas con la obesidad. Uno de los mayores estudios en salud llevados a cabo hasta la fecha en todo el mundo señala que muere más gente por las consecuencias de la obesidad que de no tener suficiente para

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Las enfermedades que nos están matando

Hoy vivimos más años pero nos enfermamos más y lo que mata a más gente en el mundo es la hipertensión. Éste es uno de los principales hallazgos del estudio más amplio que se ha hecho para conocer cuáles son los mayores desafíos de salud que enfrenta el mundo y cómo enfrentarlos. El llamado Estudio

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Grasas Omega 6 No Están Ligadas al Riesgo de Insuficiencia Cardíaca

Aunque sabemos que los ácidos grasos omega-6 podrían influir en la presión sanguínea de una buena manera, no vemos que eso se traduzca en un menor riesgo de insuficiencia cardíaca, dijo el doctor Luc Djoussé, uno de los autores del estudio y profesor del Hospital de Brigham y las Mujeres en Boston. Los ácidos grasos

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Extracto de Orégano Reduce Ansiedad y Aumenta la Concentración

DSM (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales) Nutritional Products presentó ante la International Society of Neuroscience los resultados de un estudio realizado recientemente por Forenap Pharma, en el que se utilizó el oréVida, un extracto de orégano propietario perteneciente a DSM que contiene una dosis específica de carvacrol y timoquinona. Los investigadores de

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Los diferentes tipos de obesidad

El endocrinólogo Jean Vague, en 1947, señaló las diferencias entre dos tipos de obesidad: androide y ginoide. Según esta distribución grasa, C. Bouchard y col. clasificaron la obesidad en 4 tipos:   Difusa: (Distribuída por todo el cuerpo). Androide: (central o troncoabdominal) Visceral o visceroportal: (Abdominovisceral) Ginoide: (femoroglútea: fémur y glúteos). Obesidad central (androide) Existe

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