tabaquismo

¿Dejaste de fumar? Qué hacer para no engordar

Nutrición El comienzo de un nuevo año suele ser el disparador para abandonar el tabaquismo. Un menú semanal y 10 tips de rescate contra el síndrome de abstinencia y el atracón. Dejaste el cigarrillo: ¡te felicito! Ahora viene una tarea que debés tomar con mucha responsabilidad, ya que podrías caer en exceso de peso u …

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La obesidad es tan peligrosa para la salud como el tabaquismo

La obesidad es una enfermedad hereditaria pero también puede adquirirse por los malos hábitos ya sean alimentarios y por el sedentarismo. Es una enfermedad que aumenta vertiginosamente en la población mundial. El departamento de Salud de los EEUU indica que alrededor del 60% de la población de ese país tiene sobrepeso u obesidad. Esto lleva …

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