Nutrición y Salud

Celulitis- Consejos sobre elección de alimentos y bebidas y del estilo de vida

2 comentarios / Estudios Científicos, Nutrición y Salud / / ,

En la celulitis existen edemas (retención de líquidos) que pueden localizarse en: rostro, nuca, tronco, abdomen, región lumbosacra, miembros superiores e inferiores. La celulitis requiere de un Plan Nutricional que permita la eliminación de toxinas, facilitando la evacuación intestinal, impidiendo la sobrecarga del hígado y activando la función renal que elimina el acúmulo de desechos […]

Celulitis- Consejos sobre elección de alimentos y bebidas y del estilo de vida Read More »

¿Cómo hacer para elegir un plan alimentario?

Dejá un comentario / Estudios Científicos, Nutrición y Salud / / , , ,

1. Los alimentos dietéticos ¿ayudan a bajar de peso? Muchos estudios demuestran que, con la excusa de que son light, son bajos en calorías y dietéticos.La gente tiende a consumirlos en mayor cantidad que si se tratara de productos normales.Generalmente, los productos light tienen un 30 % menos de calorías o la mitad de las

¿Cómo hacer para elegir un plan alimentario? Read More »

A más frutas secas, menos mortalidad

Dejá un comentario / Estudios Científicos, Nutrición y Salud / / , , , , ,

Comer frutas secas sin sal añadida reduce el colesterol, la incidencia de enfermedades cardiovasulares y la mortalidad. Ricas en FIBRA, VITAMINAS, MINERALES, PROTEÍNAS VEGETALES Y GRASAS SALUDABLES. Previene la aparición de enfermedades crónicas y mortalidad prematura. En el ámbito académico no cabe discusión acerca de los beneficios de las frutas secas. Un nuevo estudio, publicado

A más frutas secas, menos mortalidad Read More »

VItamina B3 o Niacina: propiedades

Dejá un comentario / Estudios Científicos, Nutrición y Salud / / , , ,

¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Antes que tu mente te traiciones: DÍCETE: BIEN!!! ESTE DÍA SERÁ SUPER PRODUCTIVO. ¿Seguimos con la Educación Alimentaria? Una de las vitaminas hidrosolubles (solubles en agua) tenemos a l Niacina o B3. Necesaria para más de cincuenta procesos en el

VItamina B3 o Niacina: propiedades Read More »

Andropausia y alimentación

Dejá un comentario / Estudios Científicos, Nutrición y Salud / / , ,

Se trata de un proceso lento y gradual que tiene que ver con el descenso del nivel de andrógenos (hormonas sexuales masculinas), lo cual repercute en todos los procesos orgánicos.   Pueden aparecer un conjunto de síntomas variados. Esto generalmente sucede a los 50 años. Síntomas * Reduccion de la talla * Escalofríos * Descalcificacion

Andropausia y alimentación Read More »

¿Qué hacer con el aceite y las frituras?

Dejá un comentario / Estudios Científicos, Nutrición y Salud, Prensa- Medios gráficos / / ,

*Por Lic. en Nutrición Alicia Crocco Antes se creía que las frituras producían efectos nocivos para la salud, pero esto se ha modificado. Estudios epidemiológicos llevados a cabo en grades grupos poblacionales de la zona del Mediterráneo, no han demostrado que esa región, donde la forma básica de cocción es la fritura, exista una alta

¿Qué hacer con el aceite y las frituras? Read More »

Depresión y alimentación

Dejá un comentario / Estudios Científicos, Nutrición y Salud / / , , ,

Estudios efectuados con obesos han demostrado que cuanto mayor es el sobrepeso de una persona, más engorda durante los períodos de depresión que atraviesa. En situaciones desagradables o penosas no es raro creer que la comida favorita constituye un buen recurso para levantar el ánimo. Una persona puede llegar a la depresión si, después de

Depresión y alimentación Read More »

Osteoporosis

Dejá un comentario / Estudios Científicos, Nutrición y Salud / / , , , , , , , , ,

Es la desmineralización de los huesos, debida a un movimiento que efectúa el calcio desde ellos hacia la sangre. Este movimiento está determinado sobre todo por las hormonas, y también por la actividad celular. El debilitamiento de las células óseas hace que los huesos se vuelvan más porosos y frágiles. La masa ósea, o cantidad

Osteoporosis Read More »

Gota

Dejá un comentario / Estudios Científicos, Nutrición y Salud / / , , , , , , , , , ,

Es la inflamación de las articulaciones (dedo gordo del pié, rodillas, codos, tobillos) provocada por el depósito de sales de ácido úrico en los tejidos. Es una enfermedad hereditaria, que a veces se asocia con la obesidad, la diabetes o ambas. Afecta fundamentalmente a los hombres de edad media. Las mujeres sólo la padecen tras

Gota Read More »

¿Cómo conservar las bananas?

Dejá un comentario / Nutrición y Salud / / , , ,

Las bananas o plátanos son excelentes para niños y deportistas. Su sabor es dulce y perfumado y la podemos encontrar durante todo el año. La banana es un fruto muy rico en potasio e hidratos de carbono y es una fuente importante de energía para el organismo. Lee también: http://www.aliciacrocco.com.ar/2013/09/muffins-integrales-de-bananas-y-arandanos-2/ Las bananas o plátanos no deben

¿Cómo conservar las bananas? Read More »

Carrito de compras
Verified by MonsterInsights