constipación

Semillas de lino- Para evitar la constipación

Qué alimentos pueden ayudar a evitar la constipación? Hoy : semillas de lino Cuando se está con un plan de adelgazamiento y otros motivos como por ejemplo, el sedentarismo, la falta de ingesta de líquidos, la poca o la ausencia de fibra en la alimentación diaria, hace que muchas veces las personas estén constipadas. Uno …

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¿Cómo evitar la constipación a través de la comida?

BUENA VIDA   Nutrición  Alimentación Saludable Cómo evitar la constipación a través de la comida Por Lic. Alicia Crocco / para Clarín Buena vida De manera natural, eligiendo bien lo que ingerimos, es posible superar el estreñimiento. En la lista de consejos también figura ponerle fin al sedentarismo. Un menú que ayuda. 01/11/13 – 16:09 Desde …

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Constipación y alimentación

FACTORES CAUSALES: Cuando el individuo no consume un adecuado aporte de fibras diarias (vegetales crudos, frutas con toda su pulpa o cáscara, cereales integrales). Por causas psicológicas (stress). Por sedentarismo. Por abuso de laxantes (acostumbramiento). Por la ingestión de algunos medicamentos (sales de calcio, bismuto, hierro). Por la poca ingesta de líquidos. Porque no existe …

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Semillas de lino: Propiedades

            Previenen y curan la constipación (estreñimiento) por su riqueza en fibra soluble. Investigaciones afirman que el consumo regular de semillas de lino contribuye al beneficio frente a las enfermedades cardiovasculares, por la combinación de fibra soluble (pectina y mucílagos) y ácidos grasos omega 3 (en particular, ácido alfa-linolénico). La …

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Contra la constipación

BUENA VIDA   NUTRICIÓN  ALIMENTACIÓN NATURAL Contra la constipación Por Lic. Alicia Crocco / Especial para Clarín Buena Vida En lugar de medicamentos, comer equilibradamente y cultivar hábitos saludables suele ser el mejor camino para evitar este problema, que afecta el bienestar general. Otros consejos. 05/04/13 – 18:01 La constipación suele ser un problema frecuente, para …

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El Yogur con Probióticos No Ayudaría a Niños Costipados

El estudio, sobre 159 niños con constipación constante, analizó si un yogurt llamado Activia podría ayudarlos a “regularizarse”. Los yogures Activia y otros productos lácteos contienen una cepa de bacterias buenas, o probióticos, llamados Bifidobacterium lactis, que regulan el funcionamiento del sistema digestivo. Algunos estudios habían hallado en adultos que alivian la constipación crónica. Pero …

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Para la constipación. Un super recurso: semillas de lino.

Cuando se está con un plan de adelgazamiento y otros motivos como por ejemplo, el sedentarismo, la falta de ingesta de líquidos o la poca o la ausencia de fibra en la alimentación diaria, hace que muchas veces las personas estén constipadas. Uno de los recursos a utilizar son las semillas de lino. En el …

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