información nutricional

Brotes de soja

Fuente: SARA- Ministerio de Salud de la Nación Argentina Información Nutricional Porción: 50g (1/2 taza de té) Cantidades por Porción %VD* Valor Energético 73 kcal 4% Carbohidratos 4,2 g 1% Proteínas 6,5 g 9% Grasas Totales 3,4 g de las cuales: 6% grasas saturadas 0,5 g 2% grasas monoinsaturadas 0,76 g grasas poliinsaturadas 1,89 g […]

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Bócoli

Fuente: SARA- Ministerio de Salud de la Nación Argentina Información Nutricional Porción: 200g (1 taza tipo desayuno cocida) Cantidades por Porción %VD* Valor Energético 53 kcal 3% Carbohidratos 5,8 g 2% Proteínas 6,6 g 9% Grasas Totales0,4 gde las cuales: 1% grasas saturadas 0,1 g 0% grasas monoinsaturadas 0,02 g grasas poliinsaturadas 0,08 g grasas

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Berro

Fuente: SARA- Ministerio de Salud de la Nación Argentina Información Nutricional Porción: 50g (1 plato playo) Cantidades por Porción %VD* Valor Energético 10 kcal 1% Carbohidratos 1,4 g 0% Proteínas 0,8 g 1% Grasas Totales 0,2 g de las cuales: 0% grasas saturadas 0 g 0% grasas monoinsaturadas 0,01 g grasas poliinsaturadas 0,02 g grasas

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Batata

Fuente: SARA- Ministerio de Salud de la Nación Argentina Información Nutricional Porción: 180g (1 unidad mediana) Cantidades por Porción %VD* Valor Energético 129 kcal 6% Carbohidratos 30,1 g 10% Proteínas 2 g 3% Grasas Totales 0,2 g de las cuales: 0% grasas saturadas 0 g 0% grasas monoinsaturadas 0 g grasas poliinsaturadas 0,02 g grasas

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Arveja fresca

Fuente: SARA- Ministerio de Salud de la Nación Argentina. Información Nutricional Porción: 50g (1/4 taza tipo té) Cantidades por Porción %VD* Valor Energético 42 kcal 2% Carbohidratos 5,5 g 2% Proteínas 4,5 g 6% Grasas Totales 0,2 g de las cuales: 0% grasas saturadas 0 g 0% grasas monoinsaturadas 0,02 g grasas poliinsaturadas 0,1 g

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Alcaucil

Fuente: SARA- Ministerio de Salud de la Nación Argentina Información Nutricional Porción: 100g (1 unidad chica) Cantidades por Porción %VD* Valor Energético 41 kcal 2% Carbohidratos 6,5 g 2% Proteínas 2,9 g 4% Grasas Totales 0,4 g de las cuales: 1% grasas saturadas 0 g 0% grasas monoinsaturadas 0,01 g grasas poliinsaturadas 0,06 g grasas

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Ají verde

Fuente: SARA- Ministerio de Salud de la Nación Argentina   Información Nutricional Porción: 90g (1 unidad mediana) Cantidades por Porción %VD* Valor Energético 15 kcal 1% Carbohidratos 2,6 g 1% Proteínas 0,8 g 1% Grasas Totales 0,2 g de las cuales: 0% grasas saturadas 0 g 0% grasas monoinsaturadas 0,01 g grasas poliinsaturadas 0,05 g

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Ají rojo

Fuente: SARA- Ministerio de Salud de la Nación Argentina Información Nutricional Porción: 90g (1 unidad mediana) Cantidades por Porción %VD* Valor Energético 21 kcal 1% Carbohidratos 3,6 g 1% Proteínas 0,9 g 1% Grasas Totales 0,3 g de las cuales: 0% grasas saturadas 0,1 g 0% grasas monoinsaturadas 0,01 g grasas poliinsaturadas 0,14 g grasas

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Espinaca

Fuente: SARA- Ministerio de Salud de la Nación Argentina Información Nutricional Porción: 200g (1 taza tipo desayuno cocida) Cantidades por Porción %VD* Valor Energético 50 kcal 3% Carbohidratos 2,8 g 1% Proteínas 7,8 g 10% Grasas Totales 0,8 g de las cuales: 1% grasas saturadas 0,1 g 1% grasas monoinsaturadas 0,02 g grasas poliinsaturadas 0,32

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Hinojo

Fuente: SARA- Ministerio de Salud de la Nación Argentina Información Nutricional Porción: 100g (1/2 unidad) Cantidades por Porción %VD* Valor Energético 12 kcal 1% Carbohidratos 0,6 g 0% Proteínas 1,9 g 3% Grasas Totales0,2 gde las cuales: 0% grasas saturadas 0,1 g 0% grasas monoinsaturadas 0,01 g grasas poliinsaturadas 0,09 g grasas trans 0 g

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