Ingredientes: Harina integral: 1 kg Sal: 1 pizca Levadura de cerveza: 50 g Queso untable descremado: 200 g Agua: cantidad suficiente Preparación Colocar la harina integral, la sal, la levadura de cerveza en un bol grande. Agregar el queso blanco descremado y verter la cantidad de agua necesaria para formar una masa blanda, sobre […]
¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! La elección de los platos de comidas, es una herramienta para preservar o no la salud. Por eso mismo, la idea es de elegir recetas ricas, atractivas, nutritivas, de fácil elaboración, que te permitan disfrutar de los platos de comidas,
¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! ¿Te gustan las tartas? Te presento una exquisita. Es una idea que tengo que quiero compartirla contigo. Antes, consume 1 caramelo ácido. Consume 1 porción de esta tarta acompañada de una ensalada y condimentada con 1 cucharadita de las de
La receta que publico a continuación, no indica cantidades por porción. Cabe destacar que lo que hago es buscar alternativas atractivas, para ayudarlos a adelgazar comiendo rico y sano. No obstante, considerando que no existe cantidad de porciones. Les sugiero que coman 1 ración moderada y que la acompañen de una rica ensalada de múltiples
¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! ¿Cómo amaneciste? Ánimo y fuerza para éste día que comenzamos. Si lees esta nota más tarde, refuerza tu interior y ten paz en tu ser para sentir que la esperanza es el camino de cualquier meta. Esta preparación que te
¡BIenvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Antes del plato principal, 1 caramelo ácido. Una receta para que la hagas en algún almuerzo. Si tienes mucho exceso de peso, agrégale 1 papa hervida o arroz integral, el tamaño de tu puño…. Además, 1 ensalada multicolor condimentada con
¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Esta opción es para que la realices para un almuerzo. Agrégale 1 ensalada de todos los colores, condimentada con 1 cucharadita de las de té de aceite, vinagre o aceto o jugo de limón. Si eres muy obeso, tal vez
¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic en Nutrición! Excelente día para tí… Aunque no sea tan bueno, piensa en positivo y todo resultará como tu mente te ayude a planificar tu día. ¿Se viene el tiempo bueno? Entonces, puedes planificar una rica ensalada para llevar a tu trabajo.
¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic.en Nutrición! Esta receta es para que la incluyas en tu recetario en caso que te agrade. Busca siempre alternativas que te ayuden a adelgazar eligiendo adecuadamente los alimentos y las preparaciones. Esta receta es para una cena. La acompañas de una ensalada
Para adelgazar hay que variar!! Ingredientes: (1 porción) Almidón de maíz: 1 cucharadita (de las de té) Leche descremada: 2 cucharadas (de las de postre) Mozzarella rallada: 1 cucharadita (de las de té) Choclo (en grano de lata): Tamaño del puño de tu mano Pimienta y nuez moscada: Cantidad suficiente Berenjena: 1 unidad grande Salsa
