Tomar medicación es beneficioso cuando es prescripta por un especialista médico. Hay que prestar atención con respecto a cómo debe ser administrada para que no contrarreste con algunos nutrientes y que de la manera en que se tomen, puedan ejercer los efectos esperados.
Existen ciertos medicamentos que ejercen una interacción con ciertos nutrientes que están en los alimentos.
Los anticonceptivos reducen la utilización del ácido fólico y la vitamina B12 en el organismo.
Antibióticos como las tetraciclinas se unen a los minerales, el calcio, el hierro y el magnesio. Por eso, la recomendación es que no se deben tomar con leche u otros productos lácteos. Esta combinación reduce la eficacia del efecto antibiótico y la absorción de estos nutrientes.
Además, la utilización constante de laxantes puede alterar el estado nutricional de vitaminas liposolubles: A- D- E y K.
Se ha constatado en personas que toman bebidas alcohólicas en abundancia, que el alcohol impide la absorción de determinadas vitamnas del complejo B, como la B1 y B6, y de las vitaminas liposolubles A y D. La deficiencia mantenida se asocia con trastornos neurológicos y con la dificultad de la vista para adaptarse a la oscuridad.
