BUENA VIDA Nutrición aLIMENTACIÓN SALUDABLE Obesidad e hipertensión, bajar de peso disminuye el riesgo Muchas veces, la presión alta es resultado de los kilos de más y descendará junto con ellos. Cómo elegir los alimentos. Menú semanal y recetas, para un adelgazamiento equilibrado. 04/10/13 – 18:33 Uno de los factores […]
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BUENA VIDA Nutrición Obesidad Ginoide Cuando la grasa está en glúteos, caderas y muslos Por Lic. Alicia Crocco / para Clarín Buena Vida Este tipo de obesidad, en general de base genética, es menos seria que la que afecta el abdomen pero más difícil de superar. Exige un buen plan alimentario y actividad física. 27/09/13
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BUENA VIDA Nutrición Alimentación saludable Obesidad androide, la paradoja de ser flaco y “gordo” a la vez Por Lic. Alicia Crocco / Para Clarín Buena Vida Aunque se sea delgado, la acumulación de grasa abdominal constituye un riesgo serio para la salud; la buena noticia es que puede eliminarse sin dificultades. Menús que ayudan. 19/09/13
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BUENA VIDA Nutrición Alimentación saludable Bajar de peso, pero sin pensar en hacerlo Por Lic. Alicia Crocco / Para Clarín Buena Vida Perder esos kilos que molestan, pocos o muchos, pasa por bajar la ansiedad y no obsesionarse con balanza y calorías. Lo importante, el equilibrio y la calidad de los alimentos.
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BUENA VIDA Nutrición Alimentación saludable Celiaquía y descenso de peso Por Lic. Alicia Crocco / Para Clarín Buena Vida La enfermedad celíaca se caracteriza por la intolerancia a esta proteína, presente en trigo,avena, cebada y centeno (TACC), y exige una dieta que lo excluya. Precisiones y recetas. 30/08/13 – 14:27 El gluten es una proteína
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BUENA VIDA Salud Alimentación Saludable Toda la verdad sobre el microondas Se ganó su lugar en la cocina y en algunos hogares desplazó al horno convencional. Los mitos sobre este electrodoméstico y cómo hay que manejarlo para aprovechar sus virtudes. 25/07/13 – 13:20 Si hay un electrodoméstico que podemos encontrar en casi cualquier cocina, es
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BUENA VIDA Nutrición Alimentación Saludable Por Lic. Alicia Crocco / Para Clarín Buena Vida Superar un leve sobrepeso para no volver a obtenerlo es sencillo si hay un buen plan alimentario, no se cae en lo rutinario y se incorpora la actividad física como aliada. 23/07/13 – 18:48 Si tiene kilos “estéticos” para adelgazar, ¿por
Para adelgazar esos kilos “estéticos” Read More »
BUENA VIDA Nutrición Alimentación saludable Viandas que no engordan Por Lic. Alicia Crocco / Para Clarín Buena Vida La comida del mediodía suele ser un problema, si lo que se quiere es alimentarse bien y no subir de peso. Aquí, ideas prácticas para tener la semana cubierta. 17/07/13 – 15:58 Es cierto que las personas
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BUENA VIDA Nutrición Alimentación y Embarazo Embarazo y alimentación Todo para alimentarse bien y sin excederse en el peso durante esa etapa en “Nutrir mi embarazo”, una obra que aborda también el antes y el después de la gestación. Alimentarse saludablemente es una parte fundamental de la vida, si es que se pretende transitarla
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BUENA VIDA NUTRICION Alimentación saludable La manera de comer tiene relación directa con el peso Por Lic. Alicia Crocco / Para Clarín Buena Vida Hay conductas que conspiran contra el éxito de un plan alimentario sano. Tomarse al menos 20 minutos para comer, masticar bien y evitar excesos son algunas de las claves. 08/07/13 –
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