Durante el embarazo la alimentación es muy importante porque hay que asegurar un adecuado estado nutricional y no aumentar de peso más de lo esperable porque la obesidad en esta etapa se asocia a un mayor riesgo de diabetes gestacional, hipertensión arterial, mortalidad perinatal y necesidad de recurrir a cesárea. Y aunque la mujer inicie […]
¿Estas embarazada? Consejos sobre la alimentación. Read More »
En caso que se te haya diagnosticado preeclampsia ¿cuál sería el plan alimentario? Si tienes preeclampsia los consejos serían los siguientes: * La suspensión de la sal por completo en las comidas. * Tomar mucho más líquido que el que habitualmente consumes. * Fíjate en el rótulo de los alimentos cuando están envasados. Por ejemplo,
Embarazo- Preeclampsia. Plan alimentario adecuado Read More »
Es un mineral imprescindible para el correcto desarrollo del sistema nervioso del futuro bebé. Los requerimientos de yodo en mujeres embarazadas no son mucho más elevados respecto a la mujer no gestante. Sin embargo, su deficiencia puede ser perjudicial para el feto, de manera que se hace imprescindible cubrir las necesidades básicas de este mineral.
El yodo en la embarazada Read More »
El Instituto de Medicina de los EEUU aseguró que las mujeres obesas pueden engordar mucho menos que lo recomendado para el embarazo e incluso adelgazar para cuidar su salud y reducir el riesgo de desarrollar complicaciones gestacionales. Las embarazadas obesas podrían bajar de peso con dieta de manera segura, según sugiere un estudio publicado en
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Beber uno o dos vasos de vino a la semana durante el embarazo puede afectar el coeficiente intelectual del bebé, según informa un estudio. Investigadores de las universidades de Oxford y Bristol, en Reino Unido, estudiaron el coeficiente intelectual (IQ, por sus siglas en inglés) de más de 4.000 niños y niñas y lo vincularon
El vino en el embarazo perjudica el coeficiente intelectual del bebé Read More »
El Instituto de Medicina de los EEUU aseguró que las mujeres obesas pueden engordar mucho menos que lo recomendado para el embarazo e incluso adelgazar para cuidar su salud y reducir el riesgo de desarrollar complicaciones gestacionales. Las embarazadas obesas podrían bajar de peso con dieta de manera segura, según sugiere un estudio publicado en
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Esta vitamina (B 9) se indica a las mujeres gestantes o que pretenden quedarse embarazadas, dado que su aporte justo es esencial para la correcta formación del sistema nervioso central del futuro bebé durante las primeras semanas de embarazo. FUENTES: En el hígado de pollo y de ternera, de pato, salmón, legumbres (porotos, arvejas), cereales
Embarazo: Frutas secas y… ácido fólico Read More »
