¡Bienvenido al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! La preparación que te propongo es para que la realices en una cena. Antes: 1 taza de caldo de verduras casero o comprados dietéticos, con el agregado de 1 cucharadita de las de té de germen de trigo y de salvado […]
Bienvenido a ti que te agradan los temas de salud y alimentación. ¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Mayonesa de soja Ingredientes: Porotos de soja hervidos, ½ taza tipo desayuno Agua de la cocción, ½ taza tipo desayuno Aceite, 1 cucharadita tipo té Jugo de limón,
¡Bienvenido al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! ¿Con deseos de cuidarte y mejorar tu calidad de vida? ¿Estás dispuesto que colabore en los cuidados? Si es así, quiero que sepas que comer rico y sano no es tan difícil si se utilizan los recursos para ir disminuyendo las
¡Bienvenido al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Esta preparación te la sugiero para una cena. Primero un caldo de verdura casero (es mejor) o comprados dietéticos con el agregado de 1 cucharadita de las de té de salvado de avena y otra de salvado de trigo. Acompañas la
Bienvenido al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Aderezos y salsas Sirven para realzar el sabor de las preparaciones, sin exagerar el consumo de sal y aceite. Permiten consumir alimentos crudos o cocidos de un modo agradable y sin agregar muchas calorías al plato. Cómo prepararlos Todos se preparan
¡Bienvenido al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! ¿Por qué no un sándwich para que lleves a tu trabajo? Sándwich de pechuga de pollo mutinutritivo Ingredientes: (1 porción) Pan árabe (si es integral mejor) sin tostar: 1 unidad grande Queso untable blanco descremado: 1 cucharada (de las de sopa)
¡Bienvenido al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Buenas Noches! Te presento un plato que lo puedes utilizar para una cena. Recomendaciones: * Caldo antes. * Acompaña siempre el plato principal con una ensalada y la condimentas con 1 cucharadita de las de té de aceite y mucho vinagre.
Bienvenido al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA. Te presento este jugo mixto para que lo incluyas como una entrecomida, o tal vez con el almuerzo o la cena. En la comida en que lo incluyas, no consumas la fruta. Jugo de frutas y hortalizas Ingredientes: (1 porción) Zanahoria: ¼ taza (de las de té)
Bienvenido al portal de Salud ALIMENTA TU VIDA. Esta tarta es una preparación en dónde el principal ingrediente es el rabanito. Hay personas que no les agrada este vegetal y por eso, lo podrán reemplazar por otros de su agrado. No dejes de probarla. Siempre antes de cada plato principal un caldo de verdura casero
Bienvenido a este portal de Salud ALIMENTA TU VIDA. Las tartas se pueden incluir dentro de un plan alimentario saludable si se eligen adecuadamente los ingredientes y las formas de preparación correctas, para no sumar grasas, para preservar el valor nutritivo del plato y para sumar saciedad. Como siempre: antes de cada plato principal, una
