perdida peso

Las pastas excelente recurso para incluir semanalmente

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Domingo 26 de julio de 2015, Revista Viva – Clarín   Las pastas son un excelente alimento para diabéticos, obesos o personas con problemas renales, entre otras posibilidades. En cualquier caso, lo que debe tenerse en cuenta es el tipo de pasta que se elige y cómo se la cocina. Como sucede con todos los […]

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Antes de iniciar tu plan de adelgazamiento, lee esto que te va a servir

Dejá un comentario / Estudios Científicos, Nutrición y Salud / / , , , , , , , , , , , , , , , ,

Existen numerosos estudios científicos  que deberías tener en cuenta a la hora de iniciar un plan alimentario para perder peso. * Yogur y frutas secas. A largo plazo, comer yogur y frutas secas de cáscara dura, como las nueces o las almendras, ayudan a bajar de peso más que la fruta o las verduras, según

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