¡Bienvenido al portal de Salud ALIMENTA TU VIDA! Ahí otra receta atractiva para que incluyas en tu recetario favorito. Como siempre te informo, acompaña el plato principal con una ensalada de verduras crudas y/o cocidas al vapor. No abuces del aceite, sólo 1 cucharadita de las de té y mucho vinagre. Arrollado mixto con carne […]
Encantada! Comparto esta receta para cuidar tu salud y para que, lentamente vayas aprendiendo a elegir tus recetas saludables y preservar tu salud. Antes del plato principal, toma un caldo de verduras casero y le agregas 1 cucharadita de las de té de levadura de cerveza en polvo no de panificación y otra de germen
¿Te estás cuidando en las comidas? Por eso, es necesario que elabores un recetario que te facilite la tarea. Que ello te permita tener variedad de comidas sabrosas, nutritivas y que sea agradable tu plan alimentario diario. Esta preparación la puedes disfrutar con tu familia o con quien quieras. Ten presente siempre, de incluir antes
Buenos días gente linda!!! A todos los que les interesa la salud y los buenos hábitos. Esta receta la elegí para Uds. Guiso vegetariano con legumbres Ingredientes (1 porción) Lentejas (ya cocidas: 1 pocillo café Ajo picado: 1/2 diente Cebolla: 3/4 taza de las de té Ají morrón rojo: 1 taza de las de té Zanahoria: 1 taza
¡Bienvenido! Quiero además de que tengas recetas fáciles de preparar y nutritivas, puedas incluirlas si eres celíaco. CONSIDERAR: Los quesos que tienen harina alrededor no están permitidos aunque se los saques pueden quedar restos. Fíjate siempre todos los alimentos aptos para celíacos con el loguito sin TACC. Esta receta la puedes realizar. Soufflé de queso
¡Bienvenido! ¿Te gustan las berenjenas? A mi no, pero esta receta es para los que les gusten. Que la disfrutes. Berenjena rellena napolitana Ingredientes: (1 porción) Berenjena: 1 unidad Vinagre y laurel: Cantidad suficiente Arroz integral (ya cocido): Tamaño del puño de tu mano Zanahoria rallada: 2 cucharadas (de las de sopera) Cebolla (picada y
Sándwich con carne blanca Pan árabe integral: 1 unidad Pollo o pavita cocido: Tamaño de la palma de mano Manzana verde: 3 gajos Queso untable descremado: 1 cuchadada de las soperas por rebanada Apio picado: 1/2 unidad Palmito: 1 unidad Nuez picada: 1 unidad Salsa de soja: Moderadamente Te invito a que te hagas
Bienvenidos al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA Las preparaciones de tartas y empanadas, permiten incluir en ellas muchos ingredientes nutritivos y de los más variados en cuanto a su aporte en vitaminas, minerales, hidratos de carbono complejos, proteínas y grasas sabiendo elegir las saludables (monoinsaturadas y poliinsaturadas). Pero el aporte calórico puede ser muy
¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Comparto esta receta de tartas que… seguramente te va a gustar. Tarta de broccoli y champiñones Ingredientes Brócoli 300 g Champiñón fresco 100 g Leche descremada 200 cc Fécula de maíz 20 g Huevo 2 unidades Nuez moscada cantidad a
¡Bienvenido! Te espera una rica tarta. La masa y abajo está el relleno. A disfrutar de la variedad y los distintos sabores- Masa de tarta dietética casera: (Para 8 porciones) Ingredientes: • Harina de trigo leudante 240 g ó 2 tazas al ras Harina de trigo integral 100 g ó 1 taza al ras Germen
