Pan integral (sin tostar): 2 rebanadas. Ver links de recetas de panes.
Queso crema untable: 1 cucharada de las de postre para cada rebanada de pan
Pollo picado: tamaño de palma de mano
Lechuga: 2 hojas
Champiñones: 1 pocillo café
Ají morrón en tiras: ½ unidad
Tomatitos cherry (mitades): 5 unidades
Nuez picada: 1
Links de panes:
Lic. Alicia
Crocco Nutricionista. Periodista Médico de la SAPEM de la AMA. Escritora y
Productora del Programa de TV ALIMENTA TU VIDA. Emitido por Metro. Canal 8 de
Cablevisión. Domingos 20:00 horas y repeticiones diarias excelentes.
Para tratamientos
nutricionales y grupos de WhatsApp de aprendizaje y
motivacionales: WhatsApp: 1144718837.