Nutrición y Salud

Etapa de preparación de 6 días y limpieza hepática

Con la limpieza hepática conseguimos drenar de forma completa y eliminar lo que ya se encuentra acumulado de toxinas, el colesterol y otras fracciones de las grasas. Si tenemos las digestiones lentas, nos ha aparecido algún eccema en la piel, tenemos los niveles altos de colesterol, la lengua amarillenta o blanquecina o carencia de energía vital, puede […]

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¿Cómo hacer una limpieza profunda del hígado durante 7 días?

La limpieza hepática tiene como objetivo, deshacernos de los residuos que hacen difícil el trabajo del hígado. Al limpiar el hígado los niveles de energía aumentan, también las ganas de realizar actividades físicas y ser más productivos. Para una buena limpieza será necesario una buena alimentación destinada para ello a parte del acompañamiento de algún suplemento. No solo las

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Errores más comunes en la cocina: Conservación y manipulación

¿Cuáles son los errores más comunes en la cocina? ¿Cómo conservar los alimentos correctamente en la heladera? ¿Qué ocurre si se manipula mal los alimentos? ¿Cuáles pueden ser las consecuencias? Muchos pueden ser los errores que se comenten cuando se guardan los alimentos en la heladera o en la manipulación de los mismos y otras

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Seguridad alimentaria en torno a la cocina

Es recomendable evitar utilizar cucharas de madera para la preparación de alimentos, ya que este material, dadas sus características, tiende a acumular la humedad y las bacterias y son porosas. Las de plástico o siliconadas son las más indicadas. Para prevenir intoxicaciones alimentarias, el primer paso es el lavado correcto de manos con agua y jabón de quien manipula

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Ayuno intermitente para principiantes: 12/12

Ayunar es una herramienta que paso a paso te lleva a la salud física y psíquica. Para quienes ayunan, saben bien que es dejar de elecciones incorrectas de alimentos para ocuparse de elegir inteligentemente y entender que el que ayuna logra beneficios a la salud aún los diabéticos si están supervisados por un Lic. en

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Boldo: Beneficios curativos y medicinales

El boldo es una poderosa planta con propiedades curativas y medicinales. Vas a aprender: ¿Cuáles son sus beneficios y contraindicaciones? El boldo es una planta medicinal originaria de las regiones montañosas y secas de Chile. Sus beneficios se conocen en las regiones del mediterráneo y del norte de África. Muy utilizado en Chile, Argentina, , sur

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Remedios caseros para la inflamación de la vesícula biliar

Estos remedios caseros se pueden utilizar siempre y cuando se consulte al médico tratante. Habrá que cuidar la alimentación. Estos remedios caseros pueden aliviar los síntomas ocasionados por la inflamación de la vesícula biliar. Estas opciones de remedios caseros que se mencionan, es conveniente consultar con el médico tratante.   Infusión de alcauciles:  El alcaucil

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Vesícula biliar inflamada: colesistitis. Alimentos permitidos y prohibidos

La vesícula biliar es un pequeño órgano digestivo que se ubica detrás del hígado. Recoge y almacena la bilis, muy importante para el buen funcionamiento de la digestión de las grasas. Cuando se inflama (colecistitis) no trabaja correctamente y se producen síntomas que pueden ocasionar trastornos mayores si no se actúa correctamente. Con frecuencia, suele

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Tu salud depende de tu hígado sano

Una terapia casera que promete depurar tu cuerpo de toxinas, aliviar dolores y mejorar la digestión. El hígado es el órgano que se encarga de eliminar toxinas de la sangre. Produce la bilis, que es necesaria para descomponer y asimilar las grasas que se transformen en el intestino delgado a lo largo del proceso digestivo.

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Beneficios del aceite de pescado en pacientes cardíacos

La American Heart Association recomienda que los adultos consumen pescado dos veces a la semana para obtener ácidos grasos omega-3 que ayudan a reducir el riesgo de insuficiencia cardíaca congestiva, enfermedad coronaria, paro cardíaco repentino, y el ictus isquémico, aunque también se desaconseja suplementos con el aceite debido a la falta de beneficios para la

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