aceituna verde

Las 11 enormes ventajas de comer verde

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Nutrición Por su alto contenido de clorofila, magnesio, potasio, vitaminas y otros valiosos nutrientes, los vegetales verdes son estrellas en la prevención de enfermedades. Cuáles son los más aconsejados y sus beneficios.           Todos sabemos que las verduras y las frutas poseen propiedades importantes en la prevención de las enfermedades, gracias […]

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Composición química: Aceituna verde

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Aceituna verde, pulpa, encurtida – Olea europaea Por 100 gr de porción comestible Energía 603 kj Energía 144 kcal Agua 75.2 g Proteínas 1.5 g Grasa Total 13.5 g Carbohidratos totales 4 g Carbohidratos disponibles g Fibra dietética g Cenizas 5.8 g Sodio 2250 mg Potasio 91 mg Calcio 61 mg Fósforo 17 mg Hierro

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