Para adelgazar, es cuestión de elegir recetas atractivas que favorezcan el proceso. Anímate a elegirlas con inteligencia y el resultado será totalmente efectivo. Ingredientes: para 4 porciones Carne magra: tamaño de la palma de mano por cada comensal Apio en ramas: 800 g Cebolla de verdeo: 200 g Puerro: 200 g Perejil: cantidad suficiente Zanahorias: 200 …
Un mayor consumo de proteína vegetal, además de frutas como las cerezas y la soja y derivados, son alimentos protectores en caso de hiperuricemia. Las conexiones entre la hiperuricemia y la gota con la gula o los excesos en las comidas y bebidas, así como con la obesidad, están reconocidas desde la antigüedad. Si bien el papel de …
Pautas dietéticas en caso de hiperuricemia y gota Leer más »
Mantener una estricta higiene en todos los puntos de la cadena alimentaria es la clave para evitar la aparición de parásitos Las enfermedades parasitarias transmitidas por alimentos (EPTA) se originan a través del consumo de alimentos contaminados por estos diminutos organismos. Su tamaño puede variar, desde una simple célula invisible para el ojo humano hasta …
¿Cómo prevenir la contaminación por parásitos en alimentos? Leer más »
Ingredientes: Hoja de acelga (sin penca): 4 unidades Carne roja magra picada: Tamaño de la palma Cebolla y ají morrón picados: 1 pocillo de los de café de cada una Pimienta: Cantidad suficiente Salsa de tomate: Ingredientes: Tomate perita picado: 1 pocillo de los de café Cebolla y ají morrón picados: 2 cucharadas de las …
Ingredientes: Bife de lomo de ternera: una porción del tamaño de tu puño. Ananá: 1 rodaja. Pasas de uva sin semillas: 1 cucharadita de las de café. Cerezas: 2. Mermelada de durazno light: 1 cucharadita de las de café. Jugo de naranja light: 1 vaso. Sal: 1 pizca. Caldo de verduras casero: 1 pocillo de …
