Embarazadas: ¿qué cantidad de hidratos de carbono deben incluir diariamente?
Hidratos de carbono Los hidratos de carbono son fuente de energía. Existen dos tipos, los simples y los complejos. Entre los simples figuran los azúcares y los productos que contienen azúcar: dulces, gaseosas comunes, postres y golosinas en general. Entre los complejosestán las pastas y panes, las legumbres, las harinas, los cereales, los vegetales con […]
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