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La Palta: El superalimento que la ciencia respalda

Palta: La Grasa Saludable que Transforma tu Bienestar

Conoce sus aportes en grasas buenas, fibra y antioxidantes, y la mejor manera de incorporarla a tu alimentación. El superalimento que la ciencia respalda: Durante años, la grasa fue vista como un enemigo de la salud, pero la ciencia ha demostrado que no todas las grasas son iguales. La palta, rica en ácidos grasos monoinsaturados, […]

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Ensalada con palta y nueces

Ingredientes: Cebolla: 1 Escarola: 1 taza de las de té Palta: 1 unidad Nueces de macadamia: 2 Palmitos: 2 Lechuga: 1 taza de las de té Aceite de oliva: 1 cucharadita de las de té Preparación: cortar la cebolla en rodajas, colocarla en agua con poca sal y vinagre para que pierda un poco la

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Honores a la palta

BUENA VIDA/ NUTRICIÓN FRUTOS SALUDABLES Honores a la palta POR LIC. ALICIA CROCCO / ESPECIAL PARA BUENA VIDA Este fruto tienen numerosas ventajas para la salud, ya que, entre otros beneficios, aumenta el colesterol bueno y previene enfermedades cardiovasculares. Qué tanto puede engordar, cuándo es necesario evitarla. Cada 100 gramos, sus aportes. 09/10/12 – 15:19 Pese

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