Alicia Crocco

La deficiencia de hierro puede aumentar riesgo de Enfermedad cardiovascular

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Los investigadores observaron los datos de casi 500 personas con una enfermedad rara hereditaria que hace que los vasos sanguíneos de los pulmones sean más grandes. Normalmente los vasos sanguíneos de los pulmones no permiten que los coágulos entren en las arterias. Pero en estos pacientes, los coágulos pueden salir de los pulmones, llegar al

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Embarazo: acidez y pirosis- Recursos para disminuirlos

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Debido al crecimiento del feto, el útero aumenta de tamaño e incomoda a los órganos vecinos de la cavidad abdominal, entre ellos el estómago, que reduce la capacidad gástrica. Sumado a esto, los cambios hormonales predisponen a una sobreproducción de ácido gástrico y disminución de la motilidad (movimiento) del tubo digestivo. De esa manera, el

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Embarazo y calambres musculares nocturnos

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Ebarazadas se despiertan de noche por calambres. Son el resultado de la irritabilidad neuromuscular por defecto de la disminución en la concentración de calcio en suero. Afectan a la mitad de las embarazadas. Se manifiestan en pantorrillas y pies. ¿Cómo se pueden evitar? Esta situación no mejora con suplementos de MAGNESIO O DE POSTASIO como

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Las grasas

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Son también combustibles, como los hidratos de carbono, pero mucho más poderosos. Nos protegen del frío y nos dan energía para que nuestro organismo funcione. Ayudan a transportar y absorber las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y a incorporar los ácidos grasos esenciales que no producimos. Son una fuente concentrada de calor y energía

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Actividad física para todos

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La actividad física es necesaria par la salud. Es preciso que entiendas que no sólo es suficiente con saber elegir adecuadamente los alimentos para bajar de peso, sino que complementariamente deberás realizar alguna actividad física que haga su papel importante para el tratamiento. Si al elegir un deporte sospechas que puede alterar tu estado de salud,

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Colesterol elevado en niños

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Los niños no son ajenos al colesterol alto, no es cosa de adultos solamente. Los niños son también susceptibles de sufrir enfermedades cardiovasculares. ¿A qué pude deberse? * Por una alimentación cargada de productos que contienen muchas grasas no saludables y azúcares simples. * Sedentarismo. * Historial familiar de enfermedad cardiovascular. Sin importar la edad,

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Colesterol elevado en adolescencia

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En los niños y adolescentes el nivel de colesterol debe ser menor de 170 mg/dl, es decir, más bajos que el de los adultos. Entre 171 y los 199 mg/dl el niño o adolescente está en el límite, pero si tiene de 200 mg/dl o más está en riesgo. Si desde la infancia de tu

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Intolerancias alimentarias ¿Causa de obesidad?

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Las dietas que prometen adelgazar tras realizar un supuesto test de intolerancias alimentarias no tienen ninguna base científica, son engañosas, e incluso, fraudulentas. No hay evidencia científica que relacione las intolerancias alimentarias con la obesidad, tan solo páginas web engañosas con información falsa o que confunde a los usuarios. Las dietas que se basan en

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Para Adelgazar y lograr saciedad: ¿Qué es preferible elegir calabaza o pastas?

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La calabaza es un alimento rico en antioxidantes, licopeno del tipo de los carotenoides, vitamina C. No obstante, al ser tan fácilmente digerible no es recomendable que lo utilices con mucha frecuencia a pesar de las propiedades mencionadas, que las podés adquirir con otros alimentos. Si comparamos 3 rodajas de calabaza con 1 plato de

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Más salud cardiovascular con menos azúcar

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Más salud cardiovascular con menos azúcar Una ingesta elevada de azúcar está asociada con un mayor riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular. La salud del corazón El estudio “Added Sugar Intake and Cardiovascular Diseases Mortality Among US Adults” (Alta ingesta de azúcar y enfermedades cardiovasculares. La mortalidad entre adultos norteamericanos), realizado por investigadores de los

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