Alicia Crocco

Asocian Arándanos y Manzanas con Reducción del Riesgo de Diabetes

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Estas frutas poseen flavonoides, sustancias naturales de ciertos alimentos (frutas, verduras y granos) asociadas en algunas investigaciones con un menor riesgo de desarrollar cardiopatías o cáncer. “Las personas que más arándanos o manzanas comen suelen tener bajo riesgo de desarrollar diabetes tipo 2”, dijo An Pan, investigador de la Facultad de Salud Pública de Harvard […]

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Las mujeres obesas pueden hacer plan alimentario durante el embarazo

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El Instituto de Medicina de los EEUU aseguró que las mujeres obesas pueden engordar mucho menos que lo recomendado para el embarazo e incluso adelgazar para cuidar su salud y reducir el riesgo de desarrollar complicaciones gestacionales. Las embarazadas obesas podrían bajar de peso con dieta de manera segura, según sugiere un estudio publicado en

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Alimentos que nos ayudan a mejorar nuestro estado anímico

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  Para ello será necesario incluir en la alimentación diaria, alimentos ricos en  Triptófano. Este es un aminoácido esencial que tiene múltiples funciones en el organismo, como por ejemplo; ayudar a que el cerebro segregue la serotonina y colaborar para que el cuerpo elabore sus propias proteínas, además de otras acciones. 1. Leche: es también

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Deja de comer grasas: Tu semen te lo agradecerá

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•Los varones con una dieta más grasienta tienen esperma de menor calidad. •Cada vez más estudios alertan de la relación entre obesidad e infertilidad. La obesidad gana cada día más puntos como uno de los factores implicados en la infertilidad de miles de parejas en todo el mundo. Un nuevo estudio advierte a los varones

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Vivamos el presente y veamos también el futuro con positivismo!

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Miremos hacia adelante, viviendo un presente lleno de ilusiones. Llenemos nuestra mente de imágenes, de pensamientos, que nos alienten a seguir caminos saludables, de empuje hacia cosas que nos den alegría en nuestro ser. Que podamos vernos tal cual somos, sin hacernos cargo de lo que los demás opinan de nosotros cuando son cosas desalentadoras.

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