En esta etapa de crecimiento, los chicos requieren un conjunto de nutrientes necesarios para un crecimiento y desarrollo adecuado. Es importante planificar las comidas y que resulten atractivas para que los niños no se tienten con papas fritas, panchos o gaseosas, opciones poco saludables que le quitarán el apetito y no le permitirán la incorporación […]
¿Qué hacer para que los chicos coman bien en las escuelas? Read More »
De acuerdo con estudios efectuados por expertos en Cataluña (Departamento de Nutrición y Bromatología de la Facultad de Farmacia de la Universidad de Barcelona), la leche con cacao brinda beneficios importantes en la alimentación de los niños, ya que aporta el 50% de los antioxidantes de tipo flavonoide. Estas sustancias son antioxidantes naturales, con efectos
¿Es perjudicial el consumo habitual de cacao en niños? Read More »
¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Dejar a los niños servirse la comida en los comedores escolares puede ayudar a combatir la obesidad Investigadores de la Universidad de Illinois, en Estados Unidos, creen que cuando los niños pequeños se sirven entre ellos su propia comida en
Niños que se sirven su comida en los comedores escolares: Ayuda a combatir obesidad Read More »
No compensa el exceso de grasa de su dieta, por lo que ésta se acumula en el abdomen de los jóvenes y les produce sobrepeso. Eleva el riesgo de problemas cardiovasculares, diabetes o hipertensión arterial. El aporte graso de la dieta parece un factor clave de riesgo de adiposidad abdominal en los adolescentes, independientemente de
Según el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), el promedio de vida actual en el país es de 73 años para hombres y 76 años para las mujeres. Sin embargo, el doctor Arturo Perea Martínez, miembro de la Asociación Internacional de Pediatría, destacó que los obesos desde niños pueden desarrollar diabetes temprana al llegar
Niños Obesos: Baja Diez Años la Esperanza de Vida Read More »
Los investigadores midieron los niveles de cortisol (considerado un indicador del estrés) en las muestras de cabello de 20 niños obesos y de 20 niños con un peso normal, de 8 a 12 años de edad. Cada grupo incluyó a 15 chicas y a 5 chicos. El cuerpo produce cortisol cuando una persona experimenta estrés,
Los Niños Obesos Podrían Tener Niveles Más Altos de la Hormona del Estrés Read More »
¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! ¿Sabías que combinado alimentos sólidos con leche materna puede evitar alergias en el futuro a tu hijo? La introducción de los alimentos sólidos mientras los bebés siguen amamantando enseña al sistema inmunitario que la comida es segura y evita las
Alimentos sólidos con leche materna: evita alergias futuras Read More »
– Es importante inculcales buenos hábitos alimentarios y del estilo de vida, desde muy pequeños. – Interesante ofrecerles opciones de alimentos saludables y decirles que las golosinas y los snacks no son bueno, sino que producen caries, y con el tiempo atentan contra la salud. – Respetar los horarios regulares de las comidas. – Tratar
Consejos para que tu hijo se alimente adecuadamente Read More »
La anemia por deficiencia de hierro es un problema nutricional frecuente entre los niños y adolescentes ya que la alimentación que reciben no aporta la cantidad de hierro que necesitan. La anemia en los niños pequeños aumenta la susceptibilidad a las enfermedades prevalentes en esta etapa de vida, las que pueden originar retardo en el
¿Cómo Prevenir la anemia infantil? Read More »
Contra la obesidad infantil, es clave tomar más agua, comer más frutas y hortalizas, ver menos tele, hacer más actividad física, dormir bien y muchas horas y pasar más tiempo con la familiaPara hacer frente a la epidemia de obesidad infantil, que afecta a millones de niños en todo el mundo, se han identificado seis
Mensajes para evitar la obesidad infantil Read More »
