El tema Celulitis, a todas las mujeres nos inquieta, porque muchas la padecen. Por información incorrecta es común creer que esta afección se relaciona con la obesidad. Esto no es cierto, salvo en el caso de la celulitis generalizada. La celulitis es un síndrome propio de la mujer. Ataca el tejido conjuntivo y afecta la […]
Celulitis: ¿se relaciona con la obesidad? Read More »
No todas las verduras se pueden freezar y debemos conocer cuáles para no alterar los alimentos y ayudar a recibir de ellos todas sus virtudes nutricionales. ¿Cómo frezar las hortalizas? Las Hortalizas más aptas para congelar son: las espinacas, los repollitos de Bruselas, el coliflor y la acelga. No se puede congelar: el pepino, el
¿Cómo frezar las verduras y cuáles se pueden frezar? Read More »
¿Cómo estás? Es muy útil saber como freezar los alimentos. Consejos para freezer: * Carnes rojas: conviene cortaqr las porciones y quitarles la grasa visible. Mejor es hacer los cortes planos, para facilitar la penetración del frío en forma rápida. * Aves: Sacar los menudos y envasarlos en forma separada para su congelamiento, retirar la
¿Cómo frezar las carnes rojas y blancas? Read More »
Para evitar enfermedades debemos saber cuáles son los síntomas e informarnos sobre las enfermedades. La alimentación es un factor de vital importancia para todos, y mucho más para aquellas que tienen problemas cardíacos. PRECAUCIONES: Es esencial mantener el colesterol en un nivel aceptable (hasta 200 mg/dl) y controlar periódicamente el peso. Los mismos cuidados, además
Enfermedades del corazón- Precauciones y causas Read More »
¿Conoces las propiedades de las manzanas? Son originaria de Europa, Asia, consumidas desde la pre- historia. ¿Por qué es beneficioso consumir 1 manzana diariamente? • La puede llevar al trabajo como una entrecomida o después de tu almuerzo. • Posee fitonutrientes, por su actividad antioxidante, que cooperan para que exista una disminución del que produce
¿Por qué consumir 1 manzana por día? Read More »
Cuando el arroz te quedó muy cocido y pastoso debes hacer lo siguiente: Enjuagar colocándolo en un colador y secar luego en el horno a temperatura media. Si quieres comprar mis libros editados o los digitales, o los nutracéuticos para disminuir la ansiedad, eliminar el líquido excedente y que además tienen muchas propiedades para tu
¿El arroz te quedó muy cocido y pastoso? ¿Qué recursos puedes aplicar? Read More »
Después de haber leído las respuestas a mi pregunta sobre el azúcar ¿Por qué no es recomendable consumir azúcar en exceso? Y… ¿Muchos decimos NO al azúcar? en los portales de páginas de Facebook: ALIMENTA TU VIDA Y Alicia Crocco Lic. en Nutrición, quiero que conozcan algunas repuesta que fueron mal respondidas y que muchas
¿Por qué no es recomendable consumir azúcar en exceso? Y… ¿Muchos decimos NO al azúcar? Read More »
Una pregunta que realicé para que me respondieran en mis páginas oficiales de FACEBOOK: ALIMENTA TU VIDA Y Alicia Crocco Lic. en Nutrición: ¿Cómo una persona se puede desprender de la grasa acumulada en su organismo? Mucho tengo para comentarles respecto a las respuestas que obtuve Estos mensajes que a continuación detallo son erróneos: •
¿Cómo una persona se puede desprender de la grasa acumulada en su organismo? Read More »
Son grasas que están presentes en los alimentos y en la sangre. Los niveles elevados de TG en la sangre están relacionados con un aumento en el riesgo de enfermedad cardíaca, aunque no de manera tan directa como los niveles altos de colesterol. La ingesta excesiva de calorías puede estimular la producción de colesterol y
Triglicéridos (TG) Read More »
La tensión arterial es la fuerza que ejerce sobre las paredes de las arterias la sangre que bombea el corazón a través del cuerpo. Se mide en milímetros de mercurio (mm Hg) y los valores normales son 130 para la presión máxima y 85 para la mínima. Cuando estas cifras son superadas, existe hipertensión arterial
Hipertensión Arterial Read More »
