Una investigación que realizaron los científicos de la prestigiosa universidad norteamericana concluyó que los planes basadas en “grasas cero” no dan buenos resultados. La clave está en saber elegir los alimentos. Muchas veces es agotador y confuso escuchar tantas opiniones sobre lo que vale la pena comer y lo que no. …
La dieta favorita de Harvard es a base de grasas saludables Leer más »
Nutrición Llevar un plan alimenticio para bajar de peso puede ser difícil de respetar. Se necesita mucha conducta y tenacidad, pero aún así se puede caer en las tentaciones. Aquí encontrarás consejos para evitar que te pase. Para adelgazar no es simplemente decir “elijo este plan alimentario” y listo, sino que, para tener resultados positivos, …
Trece técnicas para no tentarse y salirse de la dieta Leer más »
Alba Cristina Suero de Croce. Edad: 51 años; estatura: 1,61 m. Se encuentra en etapa de mantenimiento. Cuando decidí que mi vida tenía que dar un vuelco, después de tomar varios caminos sin resultados positivos, pensé en Alicia. Ya la conocía. Hacía cinco años que había ido a …
Testimonios de Pacientes.Extraídos del libro La Dieta de Alicia Crocco. Leer más »
