prevención enfermedades

Los grandes beneficios de una alimentación vegetariana

Nutrición Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, colesterol total, diabetes, ciertos tipos de cáncer, divertículos, colon irritable, cálculos renales y/o vesicales y osteoporosis. Menúes para disfrutar sin carencias nutricionales. Antes se creía que la alimentación vegetariana no era apropiada, que carecía de ciertos principios nutritivos que aportan las carnes. Sin embargo, una alimentación […]

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El cáncer: Enfermedad que se prede prevenir y tratar con terapias complementarias

¡Bienvenidos al portal de Salud ALIMENTA TU VIDA de la Lic. en Nutrición Alicia Crocco! A las enfermedades hay que hacerles frente y no temerles. Es cierto que es mejor prevenir que curar. No obstante, muchas veces se escapa de nosotros. Por eso mismo, te propongo que entres a esta web: http://www.oncologiacomplementaria.com/ Podrás ver que,

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El verano y las elecciones en las comidas- Reportaje Radio del Plata- Rosario F.M. 107.5- Programa NO ESTAMOS SOLOS

Radio del Plata- Rosario- F.M. 107.5 Reportaje efectuado por Nery Bo y Yanina Leonardo.Programa radial “No estamos solos“. 07 de enero a  partir de las 22:30 horas. Tema: Después de las fiestas, el verano. Se van acumulando los kilos. ¿Qué hacer?

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Consumo de caqui: Beneficio para hipertensos

Científicos de la Universidad de Valencia concluyen que la ingesta diaria de una fruta que proporcione niveles altos de potasio y cobre y niveles muy bajos de cinc y sodio es beneficioso para los hipertensos. Un estudio realizado por investigadores de la Universitat de Valencia, y cuyos resultados se han publicado en la revista Food

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Pescados y mariscos- Propiedades

Propiedades de los pescados y mariscos Contienen proteínas, vitaminas del complejo B, minerales (potasio, hierro, fósforo, cobre, yodo, manganeso, cobalto y selenio. Las vitaminas del complejo B ayudan al buen funcionamiento del sistema nervioso. El jurel, sardina, atún y salmón contienen ácidos grasos omega 3, esenciales para el desarrollo normal del niño y la salud

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Dieta Mediterránea: Consumo de frutas secas

Las nueces frescas aportan 582 kcal cada 100 g, mientras que las secas 689 kcal por la misma cantidad. Toda la fruta seca en general tiene un alto contenido en fibra, una baja cantidad de ácidos grasos saturados (4-16%), una alta cantidad de ácidos grasos saludables y una concentración alta en antioxidantes (son las frutas

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Para prevenir enfermedades ¿Caminar o Correr?

¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Para pevenir enfermedades: ¿Qué es  mejor para la salud? ¿Caminar o Correr? Buenas noticias para todos aquellos que acostumbran ejercitarse, ya sea caminando o corriendo. Caminar puede reducir el riesgo de desarrollar hipertensión, colesterol alto y diabetes, de igual forma

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Beneficios de caminar

Caminar puede ser un buen ejercicio si se hace correctamente, pues es de intensidad moderada y accesible a casi todas las personas, cualquiera sea su condición física inicial. Se puede hacer sin un equipo especial, solo o acompañado, todo el mundo sabe hacerlo, es seguro y no hay que trasladarse a un lugar específico para

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