Alicia Crocco

Factores de riesgo cardiovascular modificables: Tabaquismo y sedentarismo

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Los factores de riesgo cardiovascular modificables son: la hipertensión arterial, el colesterol elevado, el tabaquismo, el sedentarismo, el exceso de bebidas alcohólicas, la adiposidad corporal, entre otros. Este artículo se detallará sobre el tabaquismo y el sedentarismo. ¿Qué es un factor de riesgo cardíaco? Afección cardíaca que se manifiesta mediante vasos sanguíneos enfermos, problemas estructurales […]

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Factores de riesgo cardiovascular modificables: Presión arterial y Colesterol elevados

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Los factores de riesgo cardiovascular se dividen en modificables y los no modificables. En este artículo se hablará de los que pertenecen a cada uno y en especial de los modificables: de la hipertensión arterial y del colesterol sanguíneo elevado. ¿Qué es un factor de riesgo cardiovascular? A diferencia de las enfermedades que se transmiten

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¿Cómo eliminar naturalmente el sarro de los dientes?

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Una buena higiene dental y el consumo de ciertos alimentos, como la manzana, el tomate y las frutillas, pueden ayudar a prevenir la aparición de sarro en los dientes. El sarro, también llamado tártaro o cálculo dental, es el endurecimiento de la placa bacteriana debido al depósito de minerales. Por lo general, esto ocasiona que los

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Para calmar los dolores musculares: preparación de cremas antiinflamatorias

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Las cremas antiinflamatorias aunque no suelen presentar problemas, antes de aplicar para aliviar los dolores musculares es conveniente hacer una prueba en una zona pequeña para descartar posibles alergias. Además de los medicamentos antiinflamatorios y analgésicos, existen algunas preparaciones caseras, hechas a partir de ingredientes naturales, que pueden ayudar a calmar los dolores musculares. Los

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Hierbas para atenuar los dolores producidos por la fibromialgia

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La fibromialgia es una enfermedad crónica que puede venir acompañada de dolores de cabeza, migrañas o problemas digestivos. La fibromialgia es una afección de las articulaciones que no es común. No se conoce las casusas. Los síntomas son difusos. La característica fundamental es el dolor intenso y variado generalizado al realizar la palpación de músculos,

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¿Cómo cuidar nuestra salud cardíaca?

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Nuestra salud cardiovascular depende de nuestros hábitos alimentarios y del estilo de vida que adoptemos. La prevención es la herramienta que podemos tener para mejorar la calidad de vida. Eligiendo adecuadamente los alimentos y bebidas, realizando actividad física aeróbica es el camino de la salud de nuestro corazón. ¿Cómo cuidar nuestra salud cardíaca? Nuestros hábitos

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La importancia del ácido fólico antes y durante el embarazo

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El ácido fólico es indispensable en el embarazo para evitar malformaciones congénitas (espina bífida). Por eso mismo, toda mujer en edad fértil debe consultar qué dosis diaria deberá ingerir como medida preventiva. La deficiencia de ácido fólico en el embarazo produce anemia megaloblástica y puede nacer niños de bajo peso, nacimientos antes de término y

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¿Se puede prevenir el cáncer colorrectal? ¿Qué medidas adoptar?

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El cáncer colorrectar puede detectarse precozmente a través de los controles médicos. Es por eso, que si existen antecedentes familiares, obesidad, exceso de peso y otros factores a considerar, se deben adoptar ciertas medidas preventivas. El cáncer colorrectal se va gestando con los años, entre los 10 y los 15 años. Por eso es necesario

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¿Cuándo hay que cambiar una sartén u otros utensilios de cocina?

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Los utensilios de cocina no son eternos ni existe un material ideal. Te contamos cuándo y por qué hay que renovar las sartenes, los táperes y las tablas de cortar. Los utensilios de cocina no son eternos y tampoco hay un material ideal para poner en contacto con los alimentos (aunque algunos presentan más ventajas que

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Remedios caseros para dormir en personas mayores

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Si no descansas bien por las noches, si eres un adulto mayor, puedes recurrir a remedios fáciles y eficaces para conciliar el sueño que además te ayudarán a mejorar tu salud física y mental. La edad avanzada puede afligir a las funciones del organismo, incluido el sueño, aunque no tiene porqué afectar con el mismo

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