banana

Comer a diario una banana después de cenar. ¿Qué reveló un estudio científico?

Dejá un comentario / Nutrición y Salud / / , ,

Un estudio científico reveló los beneficios de consumir una banana después de las cenas a diario. Muchísimos beneficios, desde mejorar la calidad del sueño hasta promover el bienestar general. ¿Sabías que comer una banana después de la cena puede tener efectos sorprendentes en tu cuerpo? Un estudio científico revela cómo este hábito alimenticio puede influir positivamente en tu salud y bienestar.  Los […]

Comer a diario una banana después de cenar. ¿Qué reveló un estudio científico? Read More »

Helado de banana, frutilla y frutas secas

Dejá un comentario / Recetas Saludables / / , , , , , , , , , , , ,

Ingredientes: 5 porciones Banana no madura: 4 medianas Frutillas grandes: 600 g Hojas de stevia: 10 g Frutas secas: 100 g Preparación: Pelar las bananas, lavar las frutillas. Colocar las frutas en una multiprocesadora junto con las hojas de stevia y triturar durante 3 minutos aproximadamente. Apagar la multiprocesadora. Volcar la preparación en un recipiente

Helado de banana, frutilla y frutas secas Read More »

¿Cómo conservar las bananas?

Dejá un comentario / Nutrición y Salud / / , , ,

Las bananas o plátanos son excelentes para niños y deportistas. Su sabor es dulce y perfumado y la podemos encontrar durante todo el año. La banana es un fruto muy rico en potasio e hidratos de carbono y es una fuente importante de energía para el organismo. Lee también: http://www.aliciacrocco.com.ar/2013/09/muffins-integrales-de-bananas-y-arandanos-2/ Las bananas o plátanos no deben

¿Cómo conservar las bananas? Read More »

Bananas. No sólo potasio

Dejá un comentario / Clarin Buena Vida y Viva / / , , ,

Buena Vida Nutrición Alimentación saludable Bananas, no sólo potasio Por Alicia Crocco / Especial para Buena Vida Varios minerales y vitaminas la convierten en una superfruta, capaz de prevenir y derrotar enfermedades. Y es rica en el preciado triptofano, que ayuda a combatir la depresión. 05/11/12 – 17:31 Rica en minerales como el magnesio, potasio,

Bananas. No sólo potasio Read More »

La Banana y sus propiedades

4 comentarios / Estudios Científicos, Nutrición y Salud / / ,

Es rica en: magnesio, potasio, ácido fólico y sustancias de acción astringente; sin despreciar su elevado aporte de fibra, del tipo fruto-oligosacáridos. Es pobre en grasas y en proteínas. También betacaroteno, vitaminas del grupo B –sobre todo, ácido fólico– y C, buena fibra y algo de vitamina E. La presencia de las tres vitaminas antioxidantes

La Banana y sus propiedades Read More »

La Banana y sus Propiedades

Dejá un comentario / Estudios Científicos, Nutrición y Salud / / , ,

¿Por qué recomiendo consumir 1 banana por día? Es rica en: magnesio, potasio, ácido fólico y sustancias de acción astringente; sin despreciar su elevado aporte de fibra, del tipo fruto-oligosacáridos. Es pobre en grasas y en proteínas. También  betacaroteno, vitaminas del grupo B –sobre todo, ácido fólico– y C, buena fibra y algo de vitamina

La Banana y sus Propiedades Read More »

Carrito de compras
Abrir chat
¿Necesitas ayuda?
Hola ¿En qué te puedo ayudar?
Verified by MonsterInsights