Nutrición El exceso de proteínas puede entorpecer claramente la resistencia y el rendimiento atlético mediante la deshidratación y la pérdida de minerales esenciales. Los hidratos de carbono complejos, en cambio, ayudan a aumentar la masa muscular. Hay muchos mitos en circulación sobre la alimentación del deportista y es necesario saber distinguirlos para lograr un mejor […]
Alimentación del deportista: el mito de las proteínas Read More »
Producto / Alimento Porción Kcal Gr Sat Sodio Fibra Queso untable Casancrem Clásico 30 g 64 3.00 g 32 mg 0.0 g Queso untable Casancrem Light 30 g 31 1.00 g 33 mg 0.0 g Queso crema light La Paulina 30 g 32 1.00 g 98 mg 0.0 g Queso fundido Adler jamón 25 g
Regla general, consiste en tener en cuenta la temperatura y humedad de guarda, cada tipo de queso tendrá su lugar ideal. Es esencial saber aprovechar la gran variedad de quesos que nos ofrece el mercado y, por esta razón, además de consumirse solo, como aperitivo, o como ingrediente de multitud de postres, puede emplearse para
¿Cómo conservar adecuadamente los quesos en el hogar? Read More »
