Nutrición y Salud

Cuidado de la próstata y alimentación

La alimentación más adecuada para el cuidado de la próstata Hay cambios del estilo de vida que se pueden realizar con el fin de protegerse de los problemas con la próstata. Asegurarse de saber acerca de cualquier antecedente familiar con cáncer o problemas de próstata. Mejorar la salud de la próstata gracias al consumo de […]

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Cinco cosas que no pueden faltar en el botiquín de tu maleta

Llevar de viaje un botiquín con los elementos indispensables es fundamental para no poner en peligro la salud y poder actuar con rapidez ante cualquier dolencia Para llevar el mejor maletín de primeros auxilios en un viaje se debe seguir una serie de consejos y tener muy presentes algunas cuestiones como dónde se va, cuándo,

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¿Qué elegir banana madura o no madura?

Muchos se preguntarán, qué elegir: ¿Banana no madura o madura? ¿Cuáles son las propiedades? ¿Si se madura pierde las propiedades? Cuanto más manchas oscuras tenga la banana mayor será el poder inmunitario (aumenta la inmunidad). Las bananas maduras tienen un compuesto que se denomina: factor de necrosis tumoral, que tiene propiedades anticáncer. Esa sustancia ayuda

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Diabetes: alimentos que no deben faltar

¿Alguna vez has leído listas de los diez principales alimentos que todos debes consumir para tener una alimentación óptima? ¿Alguna vez te preguntaste cuál se adecúa al plan de alimentación para la diabetes? Aquí está la respuesta. Te ofrecemos la lista de los diez principales super alimentos para la diabetes. Como con todos los alimentos,

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Hacer deporte en la adolescencia reduce el riesgo de padecer diabetes tipo 2

La práctica habitual de ejercicio en los primeros años de la adolescencia reduce el riesgo de desarrollar diabetes en la edad adulta, según un estudio publicado hoy por la revista británica de medicina Diabetología, que forma parte de “La Asociación Europe para el Estudio de la Diabetes” (ESAD). La investigación, liderada por la Universidad de

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La importancia del ejercicio físico en personas con diabetes

Cabe diferenciar que los beneficios del ejercicio físico son diferentes en personas con diabetes tipo 1 o tipo 2. En la diabetes tipo 1 queda demostrado que el ejercicio, entre otros beneficios, ayuda a reducir el riesgo de mortalidad. No obstante, todavía no se ha conseguido demostrar que consiga reducir los niveles de hemoglobina glicosilada. Éste

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La polidieta

  Científicos han descubierto que ciertos alimentos reducen las complicaciones cardiovasculares en un 76%. Han denominado a estos alimentos componentes de la Polidieta. Esta es na estrategia natural, segura y probablemente más sabrosa. La prestigios revista British Medical Journal, publicó en el año 2004, en su último número, un trabajo de un grupo de investigadores

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Cáncer de mama: más del 40% de los casos son prevenibles

El Instituto Americano para la Investigación del Cáncer (AICR) tiene una gran reputación. Junto al Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer, financia y lleva a cabo investigaciones que evalúan la relación entre nutrición, actividad física y cáncer, con el objetivo de que la población reduzca sus probabilidades de sufrir esta enfermedad. Su reciente posicionamiento con

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Consejos para prevenir cáncer de mama

Dos consejos Prevención de cáncer de mama: * Dar el pecho y hacer ejercicio. Amamantar no solo es positivo para los bebés, también es beneficioso para la mamá. Se aconseja amamantar de forma exclusiva a los bebés durante 6 meses y luego ofrecerles otros líquidos o alimentos. Las evidencias científicas confirman de manera convincente que la

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Enfermedades protectoras

    Sufrir una determinada enfermedad puede servir de protección frente a otra afección. Hace unos años, se observó que las personas que sufren la enfermedad de Alzheimer cuentan con menos probabilidades de tener cáncer y viceversa.  Un estudio explica que quienes viven con la forma de artritis más dolorosa, la gota, tienen menos incidencia

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