Los hidratos de carbono o carbohidratos: Los almidones y azúcares son la principal fuente de energía, junto con las grasas. ¿Para qué se necesitan? Para conservar las proteínas del organismo y que puedan cumplir sus funciones. Se acumulan como energía en el hígado y son aprovechados cuando el organismo los desea utilizar. Si los consumes […]
Hidratos de carbono ¿Qué son y para qué sirven? Read More »
Octubre de 2014 (HealthDay News) — Las personas jóvenes obesas podrían mostrar ya las señales de advertencia de enfermedades cardiacas, según informan unos investigadores alemanes. Los científicos hallaron cambios negativos en la forma y el funcionamiento del corazón de estos niños, en comparación con sus iguales con un peso normal. No está claro si perder
Los Niños Obesos Podrían Mostrar Señales Tempranas de Problemas Cardiacos Read More »
Semana 4: plan alimentario intensivo para combatir la obesidad Sobrepeso y obesidad Cuarta entrega de la guía nutricional para perder hasta 30 kilos. Continuamos con el plan para adelgazar más de 25 kilos en mujeres y más de 21 kilos en varones. Y, como siempre, agregamos las variantes necesarias para quienes deben adelgazar
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Un nuevo estudio sugiere que en su nevera podría tener una posible ayuda para bajar su hipertensión. El estudio halló que la ingesta regular de probióticos, como los que se encuentran en ciertos yogures y complementos, podría ayudar a aliviar dicha afección. Los investigadores observaron los datos de nueve estudios que examinaron los vínculos entre
¿Los Probióticos Podrían Ayudar a Controlar la Hipertensión? Read More »
Semana 5. Guía para bajar de peso sin pasar hambre NUTRICION Quinta entrega del plan para perder kilos de manera segura y duradera. Alicia Crocco / Para Clarín Buena Vida ¿Ya ha comenzado con el plan alimentario que le propuse desde hace 4 semanas? ¿Cómo le está yendo? Si quiere que le vaya bien, compártalo
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Así lo afirman diversas nutricionistas que aprovechan el verde mes de junio para promover este tipo de alimentación sana. “Entre los principales beneficios de la alimentación sustentable se puede mencionar que los productos utilizados son libres de pesticidas y químicos perjudiciales para la salud y que, como se aprovechan los alimentos que son producidos de
Tener una dieta sustentable no solo beneficia al medio ambiente sino también a su salud Read More »
Clarín Buena Vida Nutrición Una nutrición saludable y gratificante para los chicos Crecimiento El peso adecuado para la talla no es suficiente si no incorporan los nutrientes indispensables para su edad. Consejos para una adopción gradual y eficaz de hábitos saludables. Los correctos hábitos alimentarios y el estilo de vida activo son dos componentes indispensables
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BUENA VIDA NUTRICIÓN ALIMENTACIÓN SALUDABLE Comunicar la buena nutrición tiene premio La licenciada Alicia Crocco, columnista de Clarín Buena Vida, fue galardonada con el premio Río de los Pájaros, por la excelencia de sus aportes en Nutrición en este portal online, en su programa de cable y su página web. 05/05/14 – 12:54 Una nueva
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¡Bienvenido al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Quisiera que aprendas sobre alimentación y salud. Que te despegues de los mitos y que sepas concretamente lo que te conviene para que adelgaces y estés bien alimentado. ¿Estas de acuerdo? ¿Será cierto que, necesariamente debes esperar media hora para ingerir
Los hábitos, desde el punto de vista psicológico, son comportamientos repetidos de forma regular que requieren en ciertas ocasiones un raciocinio, más que innatos, son aprendidos. Sabiendo ahora esto, podrías encontrar que muchos de los hábitos que adquirimos con el paso del tiempo pueden afectar tu alimentación y por consiguiente tu salud. En la actualidad,
Comportamientos que Debes Evitar Mientras Consumes Alimentos Read More »
