Semana 4: plan alimentario intensivo para combatir la obesidad Sobrepeso y obesidad Cuarta entrega de la guía nutricional para perder hasta 30 kilos. Continuamos con el plan para adelgazar más de 25 kilos en mujeres y más de 21 kilos en varones. Y, como siempre, agregamos las variantes necesarias para quienes deben adelgazar […]
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Un nuevo estudio sugiere que en su nevera podría tener una posible ayuda para bajar su hipertensión. El estudio halló que la ingesta regular de probióticos, como los que se encuentran en ciertos yogures y complementos, podría ayudar a aliviar dicha afección. Los investigadores observaron los datos de nueve estudios que examinaron los vínculos entre
¿Los Probióticos Podrían Ayudar a Controlar la Hipertensión? Read More »
Semana 5. Guía para bajar de peso sin pasar hambre NUTRICION Quinta entrega del plan para perder kilos de manera segura y duradera. Alicia Crocco / Para Clarín Buena Vida ¿Ya ha comenzado con el plan alimentario que le propuse desde hace 4 semanas? ¿Cómo le está yendo? Si quiere que le vaya bien, compártalo
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Así lo afirman diversas nutricionistas que aprovechan el verde mes de junio para promover este tipo de alimentación sana. “Entre los principales beneficios de la alimentación sustentable se puede mencionar que los productos utilizados son libres de pesticidas y químicos perjudiciales para la salud y que, como se aprovechan los alimentos que son producidos de
Tener una dieta sustentable no solo beneficia al medio ambiente sino también a su salud Read More »
Clarín Buena Vida Nutrición Una nutrición saludable y gratificante para los chicos Crecimiento El peso adecuado para la talla no es suficiente si no incorporan los nutrientes indispensables para su edad. Consejos para una adopción gradual y eficaz de hábitos saludables. Los correctos hábitos alimentarios y el estilo de vida activo son dos componentes indispensables
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BUENA VIDA NUTRICIÓN ALIMENTACIÓN SALUDABLE Comunicar la buena nutrición tiene premio La licenciada Alicia Crocco, columnista de Clarín Buena Vida, fue galardonada con el premio Río de los Pájaros, por la excelencia de sus aportes en Nutrición en este portal online, en su programa de cable y su página web. 05/05/14 – 12:54 Una nueva
¡Bienvenido al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Quisiera que aprendas sobre alimentación y salud. Que te despegues de los mitos y que sepas concretamente lo que te conviene para que adelgaces y estés bien alimentado. ¿Estas de acuerdo? ¿Será cierto que, necesariamente debes esperar media hora para ingerir
Los hábitos, desde el punto de vista psicológico, son comportamientos repetidos de forma regular que requieren en ciertas ocasiones un raciocinio, más que innatos, son aprendidos. Sabiendo ahora esto, podrías encontrar que muchos de los hábitos que adquirimos con el paso del tiempo pueden afectar tu alimentación y por consiguiente tu salud. En la actualidad,
Comportamientos que Debes Evitar Mientras Consumes Alimentos Read More »
BUENA VIDA NUTRICIÓN ALIMENTACIÓN SALUDABLE La mejor alimentación para la fibromialgia Por Lic. Alicia Crocco / Para Clarín Buena Vida Cuando se sufre esta enfermedad, que genera dolores musculares y cansancio, un plan de comidas adecuado ayuda mucho. Consejos, menús y una receta diferente. Usted está diagnosticado de fibromialgia y se pregunta qué debe comer.
En esta etapa de crecimiento, los chicos requieren un conjunto de nutrientes necesarios para un crecimiento y desarrollo adecuado. Es importante planificar las comidas y que resulten atractivas para que los niños no se tienten con papas fritas, panchos o gaseosas, opciones poco saludables que le quitarán el apetito y no le permitirán la incorporación
¿Qué hacer para que los chicos coman bien en las escuelas? Read More »
