hábitos saludables

Hábitos saludables que previenen el cáncer de colon

De acuerdo con las investigaciones de científicos de Dinamarca, realizadas se dice que, existe cerca de 1.500.000 casos de cáncer de colon diagnosticados anualmente y como podría mejorar si las personas comieran más saludable, no fumaran, si la ingesta de bebidas alcohólicas no fuera en exceso y si se tomara conciencia de la importancia de …

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Plan alimentario intensivo para combatir la obesidad- Semana 4

  Semana 4: plan alimentario intensivo para combatir la obesidad Sobrepeso y obesidad Cuarta entrega de la guía nutricional para perder hasta 30 kilos.   Continuamos con el plan para adelgazar más de 25 kilos en mujeres y más de 21 kilos en varones. Y, como siempre, agregamos las variantes necesarias para quienes deben adelgazar …

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¿Los Probióticos Podrían Ayudar a Controlar la Hipertensión?

Un nuevo estudio sugiere que en su nevera podría tener una posible ayuda para bajar su hipertensión. El estudio halló que la ingesta regular de probióticos, como los que se encuentran en ciertos yogures y complementos, podría ayudar a aliviar dicha afección. Los investigadores observaron los datos de nueve estudios que examinaron los vínculos entre …

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