dietas mágicas

Ayuno intermitente: ¿Es o no beneficioso para la salud?

El ayuno intermitente provee beneficios a la salud, siempre y cuando no sea como propósito de un adelgazamiento rápido, sino como un cambio de estilo de vida. No todos están en condiciones de seguir este tipo de propuestas. Esta nota te explica cómo se debe realizar y quienes no pueden seguirlo. Está comprobado científicamente que …

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Cómo darte cuenta si estás ante una dieta mágica (y riesgosa)

Para adelgazar lo que sirve es comprometerse con una meta, no buscar el milagro sino el aprendizaje y cultivar la paciencia. Los métodos rápidos provocan un descenso rápido de peso y un posterior efecto rebote. Muchos siguen tratamientos o dietas mágicas por desesperación y desconocimiento. Luego de un período en el cual se sienten muy …

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¿Cómo una persona se puede desprender de la grasa acumulada en su organismo?

Una pregunta que realicé para que me respondieran en mis páginas oficiales de FACEBOOK: ALIMENTA TU VIDA Y Alicia Crocco Lic. en Nutrición: ¿Cómo una persona se puede desprender de la grasa acumulada en su organismo? Mucho tengo para comentarles respecto a las respuestas que obtuve Estos mensajes que a continuación detallo son erróneos: •   …

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