Técnicas para incorporar el ejercicio en tu vida
Si se reducen las calorías pero nos mantenemos inactivos, la pérdida de peso es menor o se estanca. Esto se debe a que el organismo disminuye el metabolismo para conservar la energía cuando se recorta el ingreso calórico. Algunas técnicas para que el ejercicio sea parte de tu vida: Elegir de dos a cuatro actividades […]
Técnicas para incorporar el ejercicio en tu vida Read More »
