Colocar unas rodajas de tomate en ambos lados de la carne y colocar al horno durante 10 minutos. Si la carne que utilizas para preparar un guiso o estofado no se encuentra tierna o en su punto justo de cocción, agrega a ese proceso una tapa de corcho9 de alguna bebida y mantenela a fuego […]
Cuando el arroz te quedó muy cocido y pastoso debes hacer lo siguiente: Enjuagar colocándolo en un colador y secar luego en el horno a temperatura media. Si quieres comprar mis libros editados o los digitales, o los nutracéuticos para disminuir la ansiedad, eliminar el líquido excedente y que además tienen muchas propiedades para tu
¿El arroz te quedó muy cocido y pastoso? ¿Qué recursos puedes aplicar? Read More »
Después de haber leído las respuestas a mi pregunta sobre el azúcar ¿Por qué no es recomendable consumir azúcar en exceso? Y… ¿Muchos decimos NO al azúcar? en los portales de páginas de Facebook: ALIMENTA TU VIDA Y Alicia Crocco Lic. en Nutrición, quiero que conozcan algunas repuesta que fueron mal respondidas y que muchas
¿Por qué no es recomendable consumir azúcar en exceso? Y… ¿Muchos decimos NO al azúcar? Read More »
La quinoa es técnicamente la semilla de una hierba, aunque es considerado un grano. Se compara con los cereales por su composición y su forma de comerlo. Su sabor es agradable y es excepcionalmente versátil y fácil de usar. Es un alimento de fácil digestión y se puede hacer germinar en poco tiempo. Su sabor
Una pregunta que realicé para que me respondieran en mis páginas oficiales de FACEBOOK: ALIMENTA TU VIDA Y Alicia Crocco Lic. en Nutrición: ¿Cómo una persona se puede desprender de la grasa acumulada en su organismo? Mucho tengo para comentarles respecto a las respuestas que obtuve Estos mensajes que a continuación detallo son erróneos: •
¿Cómo una persona se puede desprender de la grasa acumulada en su organismo? Read More »
Son grasas que están presentes en los alimentos y en la sangre. Los niveles elevados de TG en la sangre están relacionados con un aumento en el riesgo de enfermedad cardíaca, aunque no de manera tan directa como los niveles altos de colesterol. La ingesta excesiva de calorías puede estimular la producción de colesterol y
La tensión arterial es la fuerza que ejerce sobre las paredes de las arterias la sangre que bombea el corazón a través del cuerpo. Se mide en milímetros de mercurio (mm Hg) y los valores normales son 130 para la presión máxima y 85 para la mínima. Cuando estas cifras son superadas, existe hipertensión arterial
BUENA VIDA Salud Alimentación Saludable Toda la verdad sobre el microondas Se ganó su lugar en la cocina y en algunos hogares desplazó al horno convencional. Los mitos sobre este electrodoméstico y cómo hay que manejarlo para aprovechar sus virtudes. 25/07/13 – 13:20 Si hay un electrodoméstico que podemos encontrar en casi cualquier cocina, es
Los sándwiches cuando se realizan con alimentos saludables se pueden incluir en un plan alimentario semanal. Esta es una opción: Sándwich de atún mix Figaza árabe: 1 unidad Atún al natural: 1 pocillo (de los de café) Picles: Cantidad suficiente Lechuga: 1 hoja Pepino: 3 rodajas Apio picado: 1 cucharada (de las de postre) Aceituna:
¿Cómo estas? En los desayunos o meriendas puedes incluir un sándwich para disfrutar, acompañado de un rico vaso con Leche descremada y 1 cucharada de las de postre de cacao en polvo. Sándwich agridulce Ingredientes: (1 porción) Pan integral (multisemillado sin tostar): 2 rebanadas Salsa Ketchup: 1 cucharadita (de las de té) Mayonesa dietética: 1
