Programa “La Borges en casa” FM 89.9 La Isla. Tema: Mitos y Verdades sobre Alimentos. Octubre 2010.
Mitos y Verdades de los Alimentos. FM.89.9 La Isla. “La Borges en casa”. Read More »
Antes de iniciar el tratamiento —insisto— debes preguntarte si deseas que perdure en el tiempo o si persigues un objetivo momentáneo. El bajar y subir de peso es un desgaste psicológico. Para evitarlo, erradica la ansiedad por lograr resultados mágicos. Piensa que un tratamiento con un plan de comidas agradable y saludable, no rutinario, que
Cuidarte es para siempre! Read More »
Ingredientes: para 10 porciones Ricota descremada: 400 g Queso untable descremado: 240 g Café fuerte: 1 taza de té Edulcorante granulado: 3 cucharaditas tipo té Ramitas de menta fresca: 2 unidades Gelatina sin sabor: 1 sobre Claras de huevo: 3 unidades Preparación: Tamizar la ricota descremada junto con el queso untable descremado. Disolver la
Soufflé de Café y Menta Read More »
Si quieres que esta vez tu tratamiento sea positivo, detente a pensar antes de iniciarlo; si tu exceso de peso data de hace muchos años, no podrás deshacerte de él en poco tiempo. Deberás asumir que tu organismo y tu mente no están preparados para cambios bruscos. Por lo tanto, admite, como primera medida, que
Para adelgazar: Deberás aceptar tus tiempos Read More »
Nacen de publicaciones no especializadas y ponen en riesgo la salud. Carecen de sustento científico y es difícil obtener con ellas cambios en los hábitos de alimentación”. Si deseas conseguir un resultado que se extienda en el tiempo, ten presente que todos los tratamientos que te ofrecen resultados mágicos sirven para que tu objetivo se
No confíes en las dietas express o mágicas Read More »
Ingredientes: Levadura de cerveza: 40 g Leche descremada tibia: 1 pocillo café Azúcar: 1 taza tipo té Huevos: 2 unidades Manteca: 70 g Extracto de malta: 1 cucharadita tipo té Ralladura de cáscara de limón: 1 cucharada sopera Coñac: 2 cucharadas Esencia de vainilla: 1 cucharadita tipo té Harina 0000: 500 g Sal: 1 pizca Relleno: Manteca: 50 g Miel:
Pan dulce de miel y chocolate Read More »
* Deja de llenar tu mente de auto profecías ¿Qué significa? La profecía autorrealizada o auto cumplida significa que es una predicción que, una vez hecha, es en sí misma la causa de que se haga realidad y que tú mismo están induciendo tu destino hacia un camino que muchas veces no es el apropiado.
Cambios relevadores para lograr metas Read More »
Dieta es una palabra que lleva a pensar en restricción, sacrificio. Por tal motivo “nadie” incluyendo a los niños debe ser sometidos (torturados) a ninguna dieta. Te preguntarás ¿Por qué si mi hijo es obeso? En realidad, si tomas conciencia de la gravedad de lo que representa obesidad infantil y te haces esa pregunta, es
¿Niños obesos? ¿Deben hacer dieta? Read More »
Ingredientes: (6 porciones) Ricota descremada: 500 g Ralladura de limón: 2 unidades Jugo de limón: 2 unidades Claras de huevo: 3 unidades Gelatina sin sabor: 2 sobres Edulcorante granulado: 4 cucharadas tipo postre Jengibre: 1/2 cucharadita tipo té Esencia de vainilla: 1 cucharadita tipo té Limones para decorar Preparación: Tamizar la ricota y mezclarla con
Cake de queso al limón Read More »
Premio Nacional Antena Vip 2010- Rubro Literario. Libro Creo & adelgazo. 1° Edición.
Premio Antena Vip 2010- Rubro Literario. La Plata. Buenos Aires. Read More »
