Estas bayas de color rojizo y reducido tamaño, pasaron mucho tiempo desapercibidas y ahora, se pueden encontrar en la mayoría de establecimientosDe origen sobre las mesetas del Tíbet y las regiones montañosas de China, dispone de unas características únicas. Las Bayas de Goji La utilizan en el Tibet aumentar la longevidad y como un tónico […]
El superalimento que frena el envejecimiento y la pérdida de visión Read More »
Esos dolores de estómago… que pueden afectar zonas diferentes del aparato digestivo, que la sintomatología ya sea leve, puede llevar a afectar la calidad de vida. Te voy a mencionar algunos síntomas o problemáticas. Las problemáticas pueden ser: Problemas intestinales, como pólipos y cáncer, infecciones, celiaquía, enfermedad de Crohn, colitis ulcerativa, diverticulosis, malabsorción, síndrome del
Problemáticas que pueden afectar al sistema digestivo Read More »
En los supermercados y otras tiendas de comestibles se pueden encontrar huevos de gallina de dos colores distintos o incluso más. Desde luego, los más comunes son los blancos y marrones. Pero, ¿por qué existe esa llamativa diferencia? Una cuestión tan sencilla como el color de la cáscara de los huevos (una de las siete partes que
Huevos blancos o marrones ¿Cuál es la diferencia? Read More »
La cúrcuma es una planta muy utilizada en la cocina y en la medicina tradicional. Es una planta perteneciente a la familia del jengibre, que se la ha utilizado durante siglos tanto como especia en la cocina como en la medicina tradicional. La cúrcuma es una especia muy utilizada. Pertenece a la familia del jengibre que
La cúrcuma: Cinco enfermedades que ayudan a combatirla Read More »
¿Qué sucede si tomas té de canela y romero? Estas dos especias aromáticas se utilizan en la preparación de algunos platos de comidas y también se combinan en una infusión que promete beneficios al organismo. ¿Será cierto? ¿Cómo se prepara el té de romero con canela? Se prepara hirviendo ambos elementos en una olla con
Te de canela y romero: ¿Para qué sirve? Read More »
La fibromialgia suele estar acompañada de fatiga y alteraciones del sueño, la memoria y el estado de ánimo. Los síntomas más comunes son la sensibilidad y el dolor muscular generalizados. La alimentación, la actividad física, los medicamentos, la terapia conversacional y la disminución del estrés pueden controlar los síntomas. Incidencia de fibromialgia. Diagnóstico Se calcula que
Fibromialgia: Alimentación y suplementación adecuadas Read More »
La infusión preferida de todo el mundo tiene propiedades desconocidas. El café es una de las infusiones más populares y consumidas en todo el mundo. Desde la primera taza en la mañana hasta ese reconfortante espresso antes de ir a la cama, el café se ha convertido en una parte fundamental de la rutina diaria de miles
Cinco beneficios del café que desconoces Read More »
Cuando una persona presenta diabetes tipo 2, es recomendable que haga ejercicio con regularidad para controlar el nivel de azúcar en la sangre y el peso y va a ser de gran ayuda para disminuir el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular, y como consecuencia, promover la buena salud en general. Los prediabéticos,
Ejercicios que ayudan al control glucémico de los diabéticos Read More »
Comer huevo crudo trae consecuencias, si no se toman las medidas necesarias. Por eso, sigue leyendo esta nota de gran utilidad. Según la Base de Datos Española de Composición de Alimentos (BEDCA), la clara contiene principalmente agua (88%) y proteínas (10,5%), de las que la albúmina es la más importante. La yema es en un 50% agua, y el
Beneficios y precauciones de los huevos crudos Read More »
Son comidas que regulan los niveles de cortisol, que se dispara cuando no estamos en nuestro mejor momento y que, además, nos hace almacenar la grasa abdominal. Muchas personas comen a través de sus emociones. El estrés o la falta de sueño nos lanzan a la comida poco sana, a los hidratos de carbono complejos, como dulces,
Alimentos que desactivan la hormona del estrés: El Cortisol Read More »
