La cúrcuma, es una especia aromática que provee muchos beneficios. Conocerás como aprovecharlos. ¿Qué especia funciona como antiinflamatorio? Se trata de la cúrcuma, una especie que cuenta con múltiples propiedades que benefician la salud de las personas. La tonalidad anaranjada de esta especie se debe a los curcuminoides, los cuales aportan importantes propiedades medicinales al cuerpo. […]
Cúrcuma: Especia aromática antiinflamatoria Read More »
Incluir agua de chía en tu alimentación diaria puede aportar numerosos beneficios para la salud. Científicos y personas que llevan una vida saludable, se interesan de esta bebida. El agua de chía ha ganado popularidad en los últimos tiempos como una bebida saludable y refrescante que promete activar el metabolismo y brindar una serie de beneficios para la salud
Activa tu metabolismo con agua de chía Read More »
Es cierto que las hierbas aromáticas pueden ayudarnos en nuestros síntomas o afecciones, pero no son mágicas. Esta nota te explica la utilización de una hierba aromática que combate el estrés y que reduce los dolores menstruales. Siempre consulta con un profesional dedicado a la fitomedicina. Organización Mundial de la Salud, el estrés es definido como un
Hierba aromática que elimina el ESTRÉS y reduce los dolores menstruales Read More »
Después de la cirugía de extracción de la vesícula por laparoscopía, es muy importante llevar a cabo, una alimentación baja en grasas, para evitar complicaciones, evitando grasas para que el cuerpo se vaya recuperando. Evitar carnes rojas, tocino, chorizos, manteca, embutidos, vísceras y frituras en general, de esa manera se evitarán probables síntomas como mareos,
Destaca el impacto positivo en el cerebro, tanto para fortalecer las capacidades cognitivas como un relajante frente al estrés. El romero se utiliza en infinidad de platos, pero esta planta lleva años siendo algo más que una hierba aromática para condimentar la comida. De hecho, a lo largo de la historia muchas culturas han ido extendiendo su uso
Romero: La infusión que ayuda a tener más memoria Read More »
Se sabe que los huesos necesitan calcio y vitamina D. Se recomienda el consumo de lácteos, A las mujeres post-menopáusicas les recetan vitamina D y Calcio para prevenir las osteoporosis, pero: ¿son los únicos nutrientes necesarios? ¿Qué otras vitaminas y minerales necesitamos? Nos han hablado hasta el aburrimiento de que el calcio y la vitamina D son importantes para
¿Cuáles son las vitaminas y los minerales para fortalecer los huesos? Read More »
Estas bayas de color rojizo y reducido tamaño, pasaron mucho tiempo desapercibidas y ahora, se pueden encontrar en la mayoría de establecimientosDe origen sobre las mesetas del Tíbet y las regiones montañosas de China, dispone de unas características únicas. Las Bayas de Goji La utilizan en el Tibet aumentar la longevidad y como un tónico
El superalimento que frena el envejecimiento y la pérdida de visión Read More »
Esos dolores de estómago… que pueden afectar zonas diferentes del aparato digestivo, que la sintomatología ya sea leve, puede llevar a afectar la calidad de vida. Te voy a mencionar algunos síntomas o problemáticas. Las problemáticas pueden ser: Problemas intestinales, como pólipos y cáncer, infecciones, celiaquía, enfermedad de Crohn, colitis ulcerativa, diverticulosis, malabsorción, síndrome del
Problemáticas que pueden afectar al sistema digestivo Read More »
En los supermercados y otras tiendas de comestibles se pueden encontrar huevos de gallina de dos colores distintos o incluso más. Desde luego, los más comunes son los blancos y marrones. Pero, ¿por qué existe esa llamativa diferencia? Una cuestión tan sencilla como el color de la cáscara de los huevos (una de las siete partes que
Huevos blancos o marrones ¿Cuál es la diferencia? Read More »
La cúrcuma es una planta muy utilizada en la cocina y en la medicina tradicional. Es una planta perteneciente a la familia del jengibre, que se la ha utilizado durante siglos tanto como especia en la cocina como en la medicina tradicional. La cúrcuma es una especia muy utilizada. Pertenece a la familia del jengibre que
La cúrcuma: Cinco enfermedades que ayudan a combatirla Read More »
