Nutrición y Salud

¿Cómo eliminar sin esfuerzo la Comida pegada de una olla?

Hay personas que les gusta cocinar y hacen varias cosas a la vez y de repente se encuentran que la olla quedó con comida pegada, hay una capa marrón oscura o casi negra que puede parecer difícil que se pueda eliminar. Entonces: ¿Qué se puede hacer? Será posible recuperar la olla o cacerola pero se […]

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Las plantas más fáciles para realizar huertas orgánicas hogareñas

Si analizamos los beneficios de las huertas orgánicas hogareñas son mayores que las desventajas, no se utilizan pesticidas y fertilizantes y esto hace que sea más económico. Sin embargo, para aquellos sin experiencia, los químicos pueden ser una gran ayuda para evitar los malos resultados. Pero ciertas plantas son más fáciles que otras. Algunas de

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Enfermedad diverticular: Mitos y verdades del consumo de fibra

La enfermedad diverticular afecta al colon. ¿Cuáles pueden ser los síntomas? dolor abdominal bajo y alteraciones en el tránsito intestinal. Ocurre frecuentemente en países occidentales en donde el consumo de fibra es bajo. Gear (1979) un investigador, encontró que en los vegetarianos sólo un 12% de los estudiados presentaban enfermedad diverticular y en los no

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Vitíligo: afección de la piel que puede ser atenuada con una correcta alimentación

El vitiligo consiste en la decoloración de la piel por la insuficiente producción de melanina, pigmento responsable de darle color a la epidermis. Esta enfermedad puede causar muchas molestias, ya que afecta al órgano más extenso y visible. Sin embargo, estas pueden ser atenuadas si se conoce la alimentación para tratar el vitiligo. La característica de la piel

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Métodos para desinfectar las verduras y frutas

Hay diversas maneras de desinfectar frutas y hortalizas, y una de las más conocidas es mediante el uso de vinagre blanco o jugo de limón con agua, pero ¿realmente es efectivo sólo pasar las frutas por el vinagre, el limón para desinfectarlos profundamente? La respuesta a esto quizás sea compleja, ya que también se debe

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¿Cómo eliminar las manchas de vino tinto en la ropa, alfombra, mantel?

¿Qué difícil es quitar las manchas de vino en la ropa? Y cuando es nueva, da mucha rabia. Esto se debe a su intensa colocación y pigmentos y si las dejas mucho tiempo se impregna más en la ropa. Por eso, sugiero estos recursos para que elimines las manchas. Es importante actuar rápido y conocer

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Vinagre para las várices

¿Cómo utilizar el vinagre de manzana para las varices? Utilizar el vinagre de manzana para aliviar las molestias producidas por las varices es muy sencillo SALUD.- Las varices son venas que se dilatan y se inflaman. Son molestas para la vida diaria por razón de los dolores que provocan. Sin embargo, es posible curar definitivamente este estado gracias

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Mito o verdad. ¿Las dietas vegetarianas pueden conducir a la anemia?

Una de las creencias más comunes es que quienes siguen una alimentación vegetariana presentan o tienen mayor riesgo de anemia por déficit de hierro. Esto se fundamenta en que los alimentos de origen vegetal contienen únicamente hierro no hemínico, el cual presenta una absorción muy baja en comparación al hierro hemínico que se encuentra exclusivamente

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¿Cómo eliminar residuos tóxicos en frutas y verduras?

Es preocupante que en Argentina haya abuso de agroquímicos para evitar ciertas enfermedades, sin embargo el abuso de pesticidas (glifosato) y otros plaguicidas pueden ocasionar enfermedades como el cáncer. De ahí la importancia de lavar adecuadamente las frutas y las verduras y no basta con un simple lavado con agua para eliminar la suciedad y

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Necesidad de comer dulces ¿Cuáles son los motivos?

Estoy leyendo libros muy interesantes del Dr. Frank Suarez y explica en uno de ellos ¿Cuál es la razón fundamental de que las personas obesas y quienes tienen exceso de peso tengan muchos deseos de comer cosas dulces? Y me pareció coherente. Por eso debes conocer que hace tu cuerpo para utilizar la glucosa de

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