Te preguntas: ¿Por qué si después de almorzar o cenar bien, me da muchos deseos de comer algo dulce? La ciencia te explica motivos. Seguramente te ha pasado, terminar un almuerzo o cena abundante y, a pesar de sentirte satisfecho, sientes un antojo irresistible por un postre dulce. Este fenómeno tiene una explicación científica y […]
¿Sientes un deseo incontrolable por los dulces? No es solo antojo, hay razones detrás de esto y podrás conocer algunas de ellas. Te prometes que será “solo un pedacito”, pero terminas comiendo más de lo planeado. La ansiedad por lo dulce no es solo cuestión de fuerza de voluntad, sino que responde a procesos biológicos
¿Ansiedad por lo dulce? Rompe el círculo vicioso del azúcar y recupera el control Read More »
Si deseas adelgazar y eres compulsivo a los dulces tienes que priorizar tu objetivo y eliminar de tu plan alimentario todo lo que te aparte del objetivo de adelgazar. Los dulces producen el mismo efecto o peor que el que ocasionan las drogas, te estimulan las papilas gustativas, te seducen y apartan de tu
¿Cómo Combatir la Ansiedad por lo Dulce? Read More »
Estoy leyendo libros muy interesantes del Dr. Frank Suarez y explica en uno de ellos ¿Cuál es la razón fundamental de que las personas obesas y quienes tienen exceso de peso tengan muchos deseos de comer cosas dulces? Y me pareció coherente. Por eso debes conocer que hace tu cuerpo para utilizar la glucosa de
Necesidad de comer dulces ¿Cuáles son los motivos? Read More »
Producto (Cada 100gr de alimento) Calorías HC (gr) Prot (gr) Líp (gr) Ca (mg) Fe (mg) Azúcar blanca 398.0 99.5 0.0 0.0 Azúcar impalpable 398.0 99.5 0.0 0.0 0.0 0.1 Azúcar morena 385.6 96.4 0.0 0.0 85.0 3.4 Caramelo líquido 200.0 50.0 0.0 0.0 Dulce de batata 263.3 64.7 0.9 0.1 24.0 0.7
Tabla de composición química de alimentos: Azúcares y dulces Read More »
Producto / Alimento Porción Kcal Gr Sat Sodio Fibra Alfajor My Urban Food relleno con dulce de leche cubierto con baño de repostería blanco 65 g 246 5.80 g 120 mg 0.5 g Alfajor My Urban Food relleno con dulce de leche cubierto con baño de reposteria 65 g 245 6.80 g 118 mg 1.5
Azúcares, dulces y golosinas. Por porción Read More »
