Nutrición y Salud

Riegos de tomar jugo de naranja con medicación

La ingestión de pomelos junto con la de algunos medicamentos utilizados habitualmente puede tener graves consecuencias e incluso causar la muerte, según un artículo publicado hoy por la Revista de la Asociación Médica de Canadá (CMAJ, por su sigla en inglés).   En el artículo se añade que la creación de medicamentos con nuevas formulaciones […]

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Potasio Menos Casos de ACV en las Mujeres Mayores

HealthDay News — ¿Podría el consumo de alimentos ricos en potasio, como las bananas, los ají morrones y las papas, ayudar a reducir el riesgo de las mujeres mayores de sufrir un accidente cerebrovascular (ACV) o de morir de forma prematura? Posiblemente, sugieren los hallazgos de un estudio reciente. Pero la investigación es demasiado preliminar

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Objetivos para adelgazar

¿Cuál sería el objetivo del tratamiento propuesto? Que mejores tu calidad de vida a través de 3 pilares importantes: Modificación de hábitos alimentarios incorrectos, sugiriendo una Adecuada Alimentación de acuerdo a la situación en particular de cada paciente, con menús simples y elaborados. Sugerencia de Actividad física. El movimiento es un pilar que sostiene el

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Consumo de caqui: Beneficio para hipertensos

Científicos de la Universidad de Valencia concluyen que la ingesta diaria de una fruta que proporcione niveles altos de potasio y cobre y niveles muy bajos de cinc y sodio es beneficioso para los hipertensos. Un estudio realizado por investigadores de la Universitat de Valencia, y cuyos resultados se han publicado en la revista Food

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Gaseosas superan el límite de azúcar recomendado diario

Una botellita de gaseosa supera el límite de azúcar que debe consumirse al día Una botella de gaseosa de 600 mililitros aporta en promedio 65 g de azúcar (13 cucharaditas). Tomando 1 sola gaseosa, la persona supera el máximo recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), que aconseja consumir hasta 10 cucharaditas por

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Pescados y mariscos- Propiedades

Propiedades de los pescados y mariscos Contienen proteínas, vitaminas del complejo B, minerales (potasio, hierro, fósforo, cobre, yodo, manganeso, cobalto y selenio. Las vitaminas del complejo B ayudan al buen funcionamiento del sistema nervioso. El jurel, sardina, atún y salmón contienen ácidos grasos omega 3, esenciales para el desarrollo normal del niño y la salud

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Obesidad abdominal

Tiene implicancias para la salud. La acumulación de la grasa abdominal se asocia con un mayor riesgo de ECV, DIABETES MELLITUS TIPO 2 y CANCER. Principales causas: Alimentación no saludable. Consumo de tabaco y alcohol Falta de actividad física. Según OMS, los puntos de corte de circunferencia de la cintura: Mujeres > a 80 cm

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Semillas que pueden ser venenosas

Gente linda!! ¿Predispuesta a aprender? A mi me sucede a diario. Comparto esta nota que me parece muy interesante que la lean porque hay escondidamente en algunos vegetales y frutas, sustancias tóxicas como el cianuro que puede ocasionar la muerte cuando se consumen en exceso. Semillas que pueden ser venenosas Algunos vegetales que forman parte

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